7 loại thuốc giảm đau tự nhiên tốt nhất có trong bếp

Nhiều loại thuốc giảm đau tự nhiên có trong bếp mọi gia đình

Nghệ

Loại gia vị vàng này là nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi căn bếp, đặc tính kháng viêm của nó có thể mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể bạn. Khi trộn với sữa, nghệ có tác dụng chữa lành cơ thể vượt trội. Nếu bạn bị loét miệng, hãy thoa một ít bột nghệ với nước và dầu dừa lên vùng bị ảnh hưởng để giảm đau. Nghệ có đặc tính sát trùng và kháng sinh, và việc bôi trực tiếp lên vết thương cũng có thể hữu ích. Nghệ cũng giúp giảm nghẹt mũi do cảm cúm.

Đinh hương

Nhai đinh hương hoặc ngậm trong miệng để giảm buồn nôn giúp giảm các triệu chứng nếu bạn bị nhiễm nấm, bôi tinh dầu đinh hương tại chỗ rất hiệu quả. Eugenol, một thành phần hoạt tính trong tinh dầu đinh hương, có tác dụng làm loãng máu tự nhiên và cũng bảo vệ chống lại bệnh tim mạch bằng cách ngăn ngừa đông máu.

Gừng

Đây là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng đau khớp và cơ. Các hợp chất thực vật có trong gừng kiểm soát việc sản xuất và giải phóng các hormone gây đau. Đây là một phương thuốc hiệu quả cho chứng buồn nôn và ốm nghén. Gừng làm tăng hương vị cho món ăn khi thêm vào. Trà gừng là nguồn năng lượng và sự trẻ hóa tuyệt vời cho cơ thể.

Húng quế

Đây là một loại thảo dược và được sử dụng để bào chế thuốc Ayurvedic. Nó có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau. Nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị bệnh nhân nhiễm virus corona. Nó cũng điều chỉnh việc sản xuất các hormone gây căng thẳng như cortisol và adrenaline.

Quả anh đào

Đặc tính kháng viêm trong quả anh đào giúp giảm đau do viêm khớp, đau khớp do bệnh gút và đau cơ do tập luyện quá sức. Ăn anh đào giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư và bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi bị tổn thương.

Tỏi

Tỏi giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp giảm huyết áp cao. Tỏi đã được chứng minh là có thể làm giảm mức cholesterol từ 10 đến 15%. Ăn tỏi tươi sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Tỏi cũng có đặc tính kháng sinh và ngăn ngừa các bệnh về nhận thức như chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Sữa chua

Sữa chua nguyên chất, không tiệt trùng và không hương liệu có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng đầy hơi, viêm và đau. Sản phẩm sữa tuyệt vời này chứa các lợi khuẩn probiotic lành mạnh hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ăn 1 bát sữa chua hai lần mỗi ngày giúp giảm đau bụng và chuột rút kinh nguyệt.