[Inforgraphic] Virus Nipah: Những điều cần biết

Bước vào giai đoạn 1 tuổi, bé yêu của bạn cần một nguồn năng lượng dồi dào để khám phá thế giới. Việc chuẩn bị một bữa sáng cho bé 1 tuổi vừa ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng đôi khi khiến nhiều bậc cha mẹ băn khoăn. Một khởi đầu ngày mới đúng cách sẽ là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của con.

Những bệnh lý và trường hợp cần thận trọng khi sử dụng gừng là vấn đề cần lưu ý để hạn chế các tác dụng không mong muốn. Dù mang lại nhiều lợi ích, gừng có thể không phù hợp với người mắc một số bệnh lý hoặc đang dùng thuốc điều trị. Vậy những trường hợp nào cần hạn chế sử dụng gừng? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Ngải cứu là loại rau thơm quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt, thường được chế biến cùng trứng, thịt gà hoặc thịt bò. Bên cạnh hương vị đặc trưng, loại rau này còn chứa một số hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, được quan tâm trong các nghiên cứu về chống oxy hóa và viêm.

Nhiều người xem tình trạng mệt mỏi, suy giảm thể lực và đau nhức cơ thể là những biểu hiện không thể tránh khỏi khi bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, quá trình lão hóa không chỉ chịu sự chi phối của tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Điều này đặt ra một câu hỏi đáng quan tâm: Liệu việc điều chỉnh thói quen ăn uống có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức khỏe và cải thiện những suy giảm chức năng của cơ thể theo thời gian?

Nhiều người tin rằng nước đun sôi để nguội là an toàn tuyệt đối, nhưng thói quen sử dụng sai cách lại tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe khó lường. Liệu bạn có đang mắc phải những sai lầm phổ biến khiến nguồn nước sạch trở nên gây hại?

Ăn cơm nguội có giúp hạ đường huyết không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu quá trình hình thành tinh bột kháng trong cơm nguội và khả năng ảnh hưởng của tinh bột kháng đến đáp ứng đường huyết sau ăn.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì trí nhớ, khả năng tập trung và sức khỏe não bộ. Vậy nên lựa chọn những thực phẩm nào để bổ sung vào thực đơn? Cùng tìm hiểu 5 thực phẩm tốt cho não bộ được bác sĩ khuyên bổ sung mỗi ngày.

Ăn cơm nguội có giúp hạ đường huyết không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu quá trình hình thành tinh bột kháng trong cơm nguội và khả năng ảnh hưởng của tinh bột kháng đến đáp ứng đường huyết sau ăn.

Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần được bổ sung nước và dưỡng chất sau nhiều giờ nghỉ ngơi. Việc lựa chọn đúng thức uống không chỉ giúp đánh thức cơ thể mà còn hỗ trợ tăng sự tỉnh táo, cải thiện tinh thần và duy trì năng lượng cho cả ngày. Dưới đây là 9 thức uống buổi sáng giúp bạn tỉnh táo và giàu năng lượng hơn mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào thói quen hằng ngày.

7 thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng ở người trên 50 tuổi chủ yếu là những lựa chọn giàu chất xơ, protein và chất béo có lợi. Kết hợp các thực phẩm này với chế độ ăn cân đối và vận động phù hợp có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, vòng eo và sức khỏe chuyển hóa.