Chỉ số kinh tế:
Ngày 20/6/2025, tỷ giá trung tâm của VND với USD là 25.031 đồng/USD, tỷ giá USD tại Cục Quản lý ngoại hối nhà nước là 23.830/26.232 đồng/USD. Tháng 5/2025, chỉ số IIP ước tăng 4,3% so với tháng trước và 9,4% so với cùng kỳ. Cả nước có hơn 15,1 nghìn doanh nghiệp thành lập mới, tăng 6,1% so với cùng kỳ. Vốn đầu tư công tăng mạnh 15,3%, FDI đăng ký tăng 51,2%, FDI thực hiện tăng 7,9%. Tổng thu ngân sách đạt 172,4 nghìn tỷ đồng, lũy kế 5 tháng tăng 24,5%. Xuất nhập khẩu đạt 78,64 tỷ USD, tăng 15,5%; CPI tăng nhẹ 0,16%, lạm phát cơ bản giữ ở mức 3,10%. Việt Nam đón 1,53 triệu lượt khách quốc tế trong tháng, nâng tổng 5 tháng lên 9,2 triệu lượt, tăng 21,3% so với cùng kỳ.
banner-dai-hoi-dang

Lựa chọn đôi giày phù hợp đá bóng sân cỏ nhân tạo

Thiên Trường Sport
Thiên Trường Sport  - 
Để lựa chọn được một đôi giày phù hợp, tạo cảm giác thoải mái và giúp chơi bóng tốt hơn thì chúng ta có thể dựa vào những tiêu chí dưới đây:
aa

Size giày

Đây là điều đầu tiên cần quan tâm khi tìm mua giày đá bóng. Nếu bạn đi một đôi giày quá chật sẽ tạo cảm giác chật chội, vướng víu khi di chuyển và gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu, còn nếu đi giày quá rộng sẽ khiến bạn dễ bị vấp khi chạy và tăng nguy cơ bị chấn thương. Vì thế cần tìm cho mình một đôi giày có kích cỡ vừa chân và cách chọn size giày như sau.

- Một đôi giày vừa chân là khi đi vào thì giữa các đầu ngón chân với mũi giày phải tạo ra một khoảng cách nhỏ vừa đủ để mang đến sự thoải mái khi sử dụng.Chúng ta nên đi cả tất để thử giày.

- Sau khi mang giày vào chân thì chúng ta nên đi thử một vài vòng và nhảy nhẹ lên một chút để kiểm tra xem giày có phù hợp không. Nếu thấy bị kích chân hay rộng quá thì hãy đổi sang size khác..

Chất liệu phía trên (upper)

Phần upper của giày thường được làm từ 3 chất liệu chủ yếu đó là da cứng, da mềm và sợi dệt. Phần lớn những loại giày đá bóng hiện nay đều được làm từ sợi dệt nhân tạo vì nó có độ bền cao, khả năng co giãn và độ đàn hồi tốt. Tùy theo nhu cầu và sở thích của mỗi người mà chúng ta có những sự lựa chọn riêng miễn sao bản thân cảm thấy phù hợp và thoải mái khi mang vào là được.

Lựa chọn đôi giày phù hợp đá bóng sân cỏ nhân tạo
Mua giày đá bóng sân cỏ nhân tạo phù hợp giúp bạn thể hiện tối đa khả năng và kỹ thuật của mình

Trọng lượng

Trọng lượng của giày cũng là một trong những vấn đề cần quan tâm khi muốn chọn cho mình một đôi giày ưng ý. Việc chọn một đôi giày đá bóng có khối lượng nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào sở thích và thói quen của từng cá nhân, tuy nhiên bạn cần biết rằng giày càng nặng thì sẽ càng mỏng manh và ngược lại trọng lượng giày càng nặng thì sẽ càng tạo cảm giác chắc chắn hơn.

Hiện nay, đôi giày đá bóng có trọng lượng nhẹ nhất là 160 gram/chiếc, còn đôi giày nặng nhất là vào khoảng 310 gram/chiếc. Theo quy chuẩn, một đôi giày thể thao có trọng lượng 200 gram/chiếc trở xuống là thuộc hàng siêu nhẹ, từ 200 - 225 gram/chiếc là giày nhẹ, khoảng 226 - 285 gram/chiếc là ở mức trung bình và nếu nặng từ 285 gram/chiếc trở nên là thuộc loại giày khá nặng

Mặt đế giày

Khi lựa chọn mua giày đá bóng sân cỏ nhân tạo thì mặt đế giày cũng là bộ phận quan trọng mà bạn nên lưu ý. Có 3 loại mặt đế giày phổ biến là TF, AG và IC. Mỗi loại đế giày lại có những ưu - nhược điểm riêng nên tùy theo mặt sân cỏ nhân tạo cũng như nhu cầu sử dụng mà đưa ra những lựa chọn phù hợp.

Đá bóng trên sân cỏ nhân tạo nên đi loại giày nào?

Phần lớn các mặt sân cỏ nhân tạo tại Việt Nam hiện nay đều có độ dày vừa phải chính vì thế việc lựa chọn loại giày phù hợp để chơi trên sân này cũng vô cùng quan trọng. Các loại giày đinh TF (turf shoes), AG (Artificial Ground) được xem là loại giày thể thao phổ biến và phù hợp nhất để chơi trên sân cỏ nhân tạo. Mỗi loại giày lại có những đặc điểm riêng và phù hợp để đá trên những loại sân cỏ nhân tạo khác nhau. Bạn có thể dựa vào bảng phân tích các loại giày đinh đá bóng dưới đây để biết nên chọn cho mình loại giày nào.

Giày đinh dăm TF: Thích hợp chơi trên những mặt sân có lớp cỏ nhân tạo cứng, thấp và xơ.

Sân có chất lượng không tốt hoặc kém. Đế của giày được làm từ chất liệu cao su tổng hợp rất chắc chắn.

Các đinh cao su của giày được thiết kế nhỏ và thấp, số lượng đinh dưới đế giày tương đối nhiều và được phân bố đồng đều. Đinh cao su ở đế giày khá mềm nên khi chơi sẽ không phá mặt cỏ.

Giày dễ đi và phù hợp với nhiều đối tượng người chơi. Do đa số mặt sân cỏ nhân tạo ở Việt Nam đều chưa đạt chuẩn và có chất lượng không tốt lắm nên loại giày này rất phù hợp. Tuy vậy, độ bám sân của giày không cao. Dễ bị trơn trượt nếu đi vào ngày mưa. Không thích hợp để đá trên sân sàn và sân cỏ nhân tạo đạt tiêu chuẩn.

Giày đinh tán AG: Được sử dụng khi đá trên sân cỏ nhân tạo đạt chuẩn, có mặt cỏ cao.Giày có thiết kế khá ngầu và ấn tượng. Phần đế giày không quá cao chỉ khoảng 1cm. Số lượng đinh cao su không nhiều và có mật độ thưa hơn so với giày đinh TF. Độ bám mặt sân tốt và có thể dễ dàng di chuyển ngay cả khi trời mưa. Dễ phân tản lực khi di chuyển. Nhược điểm, không thích hợp để chơi trên những mặt cỏ nhân tạo có chất lượng thấp, không đả chuẩn. Nếu đi không quen thì dễ làm đau cổ chân

Ngoài 2 loại giày đinh trên thì khi đá bóng trên sân cỏ nhân tạo chúng ta cũng có thể đi giày đinh IC hoặc giày thượng đình.

Thiên Trường Sport

Tin liên quan

Tin khác

Những chấn thương thường gặp khi chơi golf và cách phòng tránh hiệu quả

Những chấn thương thường gặp khi chơi golf và cách phòng tránh hiệu quả

Nguyên nhân gây ra chấn thương khi chơi golf dữ liệu thống kê tại Mỹ cho thấy, có khoảng 44% nguyên nhân gây chấn thương trong golf chủ yếu do thiếu kỹ thuật chơi golf, chơi quá sức và điều kiện môi trường không đáp ứng đủ yêu cầu. Ngoài ra, những chấn thương phổ biến trong golf có thể xảy ra do những cử động lặp đi lặp lại với cường độ cao khi vung gậy. Điều này có thể ảnh hưởng đến các bộ phận như cột sống, cổ, vai, cổ tay, và chân.
Chọn xe đạp tập thể dục cho nam cần lưu ý những gì?

Chọn xe đạp tập thể dục cho nam cần lưu ý những gì?

Xe đạp tập thể dục cho nam mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cùng sự dẻo dai cho cơ thể nên rất được ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên, để chọn được mẫu xe chất lượng tốt, cũng cần lưu ý dựa trên nhiều tiêu chí khác nhau để có cách chọn phù hợp.
Mở phòng tập Gym cần bao nhiêu tiền?

Mở phòng tập Gym cần bao nhiêu tiền?

Bạn có ý định khởi nghiệp với phòng tập gym nhưng chưa rõ "mở phòng gym bao nhiêu tiền" và cần chuẩn bị những gì? Việc mở một phòng gym thành công đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng về tài chính, trang thiết bị, và chiến lược kinh doanh.
Bosch Việt Nam lan tỏa tinh thần sống khỏe với sự kiện chạy bộ quy tụ hàng ngàn cộng sự

Bosch Việt Nam lan tỏa tinh thần sống khỏe với sự kiện chạy bộ quy tụ hàng ngàn cộng sự

Tại Bosch, sức khỏe và hạnh phúc của cộng sự luôn được đặt lên hàng đầu
Top 10 đội bóng chuyền nam mạnh nhất thế giới

Top 10 đội bóng chuyền nam mạnh nhất thế giới

Bóng chuyền là môn thể thao phổ biến toàn cầu, với hàng triệu người hâm mộ theo dõi. Qua nhiều thập kỷ, các đội bóng chuyền nam quốc tế đã không ngừng phát triển và cạnh tranh khốc liệt. Dưới đây là Top 10 đội bóng chuyền nam mạnh nhất thế giới.
29 đội bóng tham gia Cup Bóng đá Mùa Xuân lần thứ 21 - năm 2025

29 đội bóng tham gia Cup Bóng đá Mùa Xuân lần thứ 21 - năm 2025

Ngày 12/4/2025, tại Hà Nội, Lễ Khai mạc Cup Bóng đá Mùa Xuân ngành Ngân hàng Hà Nội, lần thứ 21 - năm 2025 do Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (NHNN) chi nhánh Khu vực 1, Công đoàn NHNN chi nhánh TP. Hà Nội tổ chức đã chính thức diễn ra.
Những tay vợt cầu lông số 1 thế giới

Những tay vợt cầu lông số 1 thế giới

Chochuwong sinh năm 1998, là vận động viên cầu lông chuyên nghiệp người Thái Lan, nổi tiếng trong làng cầu lông quốc tế.
Ben Johns vận động viên Pickleball vĩ đại nhất thời đại

Ben Johns vận động viên Pickleball vĩ đại nhất thời đại

Ben Johns được xem là vận động viên Pickleball vĩ đại nhất thời đại. Anh đã giữ vị trí số 1 thế giới ở cả ba nội dung đơn nam, đôi nam và đôi nam nữ trong phần lớn thời gian kể từ năm 2020.
Người cao tuổi có chơi được Pickleball?

Người cao tuổi có chơi được Pickleball?

Pickleball là một trong những môn thể thao phổ biến nhất hiện nay với số lượng người chơi cực kỳ đông đảo.
7 lợi ích khi chơi Pickleball

7 lợi ích khi chơi Pickleball

Pickleball là một trong những môn thể thao được yêu thích nhất hiện nay với tốc độ phát triển vô cùng nhanh.