Chỉ số kinh tế:
Ngày 16/12/2025, tỷ giá trung tâm của VND với USD là 25.141 đồng/USD, tỷ giá USD tại Cục Quản lý ngoại hối là 23.937/26.351 đồng/USD. Tháng 11/2025, Sản xuất công nghiệp tiếp tục phục hồi, IIP tăng 2,3% so với tháng trước và 10,8% so với cùng kỳ; lao động trong doanh nghiệp công nghiệp tăng 1%. Cả nước có 15,1 nghìn doanh nghiệp thành lập mới, 9,7 nghìn doanh nghiệp quay lại, trong khi số doanh nghiệp tạm ngừng, chờ giải thể và giải thể lần lượt là 4.859; 6.668 và 4.022. Đầu tư công ước đạt 97,5 nghìn tỷ đồng; vốn FDI đăng ký 33,69 tỷ USD, thực hiện 23,6 tỷ USD; đầu tư ra nước ngoài đạt 1,1 tỷ USD. Thu ngân sách 201,5 nghìn tỷ đồng, chi 213,3 nghìn tỷ đồng. Tổng bán lẻ và dịch vụ tiêu dùng đạt 601,2 nghìn tỷ đồng, tăng 7,1%. Xuất nhập khẩu đạt 77,06 tỷ USD, xuất siêu 1,09 tỷ USD. CPI tăng 0,45%. Vận tải hành khách đạt 565,7 triệu lượt, hàng hóa 278,6 triệu tấn; khách quốc tế gần 1,98 triệu lượt, tăng 14,2%.
dai-hoi-cong-doan

Lựa chọn đôi giày phù hợp đá bóng sân cỏ nhân tạo

Thiên Trường Sport
Thiên Trường Sport  - 
Để lựa chọn được một đôi giày phù hợp, tạo cảm giác thoải mái và giúp chơi bóng tốt hơn thì chúng ta có thể dựa vào những tiêu chí dưới đây:
aa

Size giày

Đây là điều đầu tiên cần quan tâm khi tìm mua giày đá bóng. Nếu bạn đi một đôi giày quá chật sẽ tạo cảm giác chật chội, vướng víu khi di chuyển và gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu, còn nếu đi giày quá rộng sẽ khiến bạn dễ bị vấp khi chạy và tăng nguy cơ bị chấn thương. Vì thế cần tìm cho mình một đôi giày có kích cỡ vừa chân và cách chọn size giày như sau.

- Một đôi giày vừa chân là khi đi vào thì giữa các đầu ngón chân với mũi giày phải tạo ra một khoảng cách nhỏ vừa đủ để mang đến sự thoải mái khi sử dụng.Chúng ta nên đi cả tất để thử giày.

- Sau khi mang giày vào chân thì chúng ta nên đi thử một vài vòng và nhảy nhẹ lên một chút để kiểm tra xem giày có phù hợp không. Nếu thấy bị kích chân hay rộng quá thì hãy đổi sang size khác..

Chất liệu phía trên (upper)

Phần upper của giày thường được làm từ 3 chất liệu chủ yếu đó là da cứng, da mềm và sợi dệt. Phần lớn những loại giày đá bóng hiện nay đều được làm từ sợi dệt nhân tạo vì nó có độ bền cao, khả năng co giãn và độ đàn hồi tốt. Tùy theo nhu cầu và sở thích của mỗi người mà chúng ta có những sự lựa chọn riêng miễn sao bản thân cảm thấy phù hợp và thoải mái khi mang vào là được.

Lựa chọn đôi giày phù hợp đá bóng sân cỏ nhân tạo
Mua giày đá bóng sân cỏ nhân tạo phù hợp giúp bạn thể hiện tối đa khả năng và kỹ thuật của mình

Trọng lượng

Trọng lượng của giày cũng là một trong những vấn đề cần quan tâm khi muốn chọn cho mình một đôi giày ưng ý. Việc chọn một đôi giày đá bóng có khối lượng nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào sở thích và thói quen của từng cá nhân, tuy nhiên bạn cần biết rằng giày càng nặng thì sẽ càng mỏng manh và ngược lại trọng lượng giày càng nặng thì sẽ càng tạo cảm giác chắc chắn hơn.

Hiện nay, đôi giày đá bóng có trọng lượng nhẹ nhất là 160 gram/chiếc, còn đôi giày nặng nhất là vào khoảng 310 gram/chiếc. Theo quy chuẩn, một đôi giày thể thao có trọng lượng 200 gram/chiếc trở xuống là thuộc hàng siêu nhẹ, từ 200 - 225 gram/chiếc là giày nhẹ, khoảng 226 - 285 gram/chiếc là ở mức trung bình và nếu nặng từ 285 gram/chiếc trở nên là thuộc loại giày khá nặng

Mặt đế giày

Khi lựa chọn mua giày đá bóng sân cỏ nhân tạo thì mặt đế giày cũng là bộ phận quan trọng mà bạn nên lưu ý. Có 3 loại mặt đế giày phổ biến là TF, AG và IC. Mỗi loại đế giày lại có những ưu - nhược điểm riêng nên tùy theo mặt sân cỏ nhân tạo cũng như nhu cầu sử dụng mà đưa ra những lựa chọn phù hợp.

Đá bóng trên sân cỏ nhân tạo nên đi loại giày nào?

Phần lớn các mặt sân cỏ nhân tạo tại Việt Nam hiện nay đều có độ dày vừa phải chính vì thế việc lựa chọn loại giày phù hợp để chơi trên sân này cũng vô cùng quan trọng. Các loại giày đinh TF (turf shoes), AG (Artificial Ground) được xem là loại giày thể thao phổ biến và phù hợp nhất để chơi trên sân cỏ nhân tạo. Mỗi loại giày lại có những đặc điểm riêng và phù hợp để đá trên những loại sân cỏ nhân tạo khác nhau. Bạn có thể dựa vào bảng phân tích các loại giày đinh đá bóng dưới đây để biết nên chọn cho mình loại giày nào.

Giày đinh dăm TF: Thích hợp chơi trên những mặt sân có lớp cỏ nhân tạo cứng, thấp và xơ.

Sân có chất lượng không tốt hoặc kém. Đế của giày được làm từ chất liệu cao su tổng hợp rất chắc chắn.

Các đinh cao su của giày được thiết kế nhỏ và thấp, số lượng đinh dưới đế giày tương đối nhiều và được phân bố đồng đều. Đinh cao su ở đế giày khá mềm nên khi chơi sẽ không phá mặt cỏ.

Giày dễ đi và phù hợp với nhiều đối tượng người chơi. Do đa số mặt sân cỏ nhân tạo ở Việt Nam đều chưa đạt chuẩn và có chất lượng không tốt lắm nên loại giày này rất phù hợp. Tuy vậy, độ bám sân của giày không cao. Dễ bị trơn trượt nếu đi vào ngày mưa. Không thích hợp để đá trên sân sàn và sân cỏ nhân tạo đạt tiêu chuẩn.

Giày đinh tán AG: Được sử dụng khi đá trên sân cỏ nhân tạo đạt chuẩn, có mặt cỏ cao.Giày có thiết kế khá ngầu và ấn tượng. Phần đế giày không quá cao chỉ khoảng 1cm. Số lượng đinh cao su không nhiều và có mật độ thưa hơn so với giày đinh TF. Độ bám mặt sân tốt và có thể dễ dàng di chuyển ngay cả khi trời mưa. Dễ phân tản lực khi di chuyển. Nhược điểm, không thích hợp để chơi trên những mặt cỏ nhân tạo có chất lượng thấp, không đả chuẩn. Nếu đi không quen thì dễ làm đau cổ chân

Ngoài 2 loại giày đinh trên thì khi đá bóng trên sân cỏ nhân tạo chúng ta cũng có thể đi giày đinh IC hoặc giày thượng đình.

Thiên Trường Sport

Tin liên quan

Tin khác

Chung kết SEA Games 33 nữ bóng đá Việt Nam - Philippines: Duyên nợ chưa khép và bài kiểm tra bản lĩnh cuối cùng

Chung kết SEA Games 33 nữ bóng đá Việt Nam - Philippines: Duyên nợ chưa khép và bài kiểm tra bản lĩnh cuối cùng

Một lần nữa, tuyển nữ Việt Nam lại đứng trước Philippines ở trận đấu cuối cùng của SEA Games 33. Nhưng khác với vòng bảng, nơi một khoảnh khắc muộn đã khiến thầy trò HLV Mai Đức Chung "trả giá", trận chung kết này không còn chỗ cho sai lầm. Khi mọi toan tính chiến thuật, thể lực và bản lĩnh hội tụ trong 90 phút, “duyên nợ” giữa hai đội sẽ được định đoạt bằng khả năng chịu đựng và tận dụng chi tiết nhỏ nhất.
Hai phút cuối định đoạt số phận: U22 Việt Nam bước qua Philippines để vào chung kết SEA Games 33

Hai phút cuối định đoạt số phận: U22 Việt Nam bước qua Philippines để vào chung kết SEA Games 33

Phải chờ đến những phút cuối cùng của trận bán kết, U22 Việt Nam mới có thể phá vỡ thế bế tắc trước một U22 Philippines chơi kỷ luật và đầy khó chịu. Chiến thắng 2-0 không chỉ mở ra cánh cửa vào chung kết SEA Games 33, mà còn phản ánh rõ bản lĩnh, chiều sâu lực lượng và khả năng chịu đựng áp lực của thầy trò HLV Kim Sang Sik trong một trận đấu tưởng như rất dễ, nhưng thực tế lại vô cùng khắc nghiệt.
SeAPremium Golf Master 2025 - Điểm hẹn thượng lưu trên sân Twin Greens độc bản

SeAPremium Golf Master 2025 - Điểm hẹn thượng lưu trên sân Twin Greens độc bản

Ngày 28/11/2025 vừa qua, giải đấu SeAPremium Golf Master 2025 đã trở lại đầy ấn tượng tại sân golf BRG Legend Hill Country Club. Tiếp nối thành công của những mùa trước, mùa giải thứ 3 tiếp tục là điểm hẹn tinh hoa khi quy tụ 120 Khách hàng Ưu tiên của SeABank cùng kết nối, chia sẻ đam mê và tận hưởng phong cách sống đẳng cấp.
Từ cú sốc 90+4 đến cuộc quyết chiến Myanmar: Nữ Việt Nam có gục ngã hay đứng dậy?

Từ cú sốc 90+4 đến cuộc quyết chiến Myanmar: Nữ Việt Nam có gục ngã hay đứng dậy?

Trận đấu tối 8/12 tại SEA Games 33 đã khép lại trong nỗi tiếc nuối nghẹn ngào, khi tuyển nữ Việt Nam chơi lấn lướt, tạo ra hàng loạt cơ hội nhưng vẫn gục ngã 0-1 trước Philippines bởi bàn thua ở phút 90+4. Trong bối cảnh bảng đấu chưa ngã ngũ, thất bại này đẩy Việt Nam vào trận “sinh tử” với Myanmar ở lượt cuối - nơi mọi sai lầm đều có thể khiến giấc mơ bán kết tan vỡ.
Bầu Hiển và cuộc cách mạng bóng đá Nữ Việt Nam

Bầu Hiển và cuộc cách mạng bóng đá Nữ Việt Nam

Nếu ông Trần Thanh Ngữ được xem là “cha đẻ” bóng đá nữ ở Việt Nam thì ông Đỗ Quang Hiển là người tạo nên cuộc cách mạng - thay đổi quan điểm, tư duy về cách làm, cách đầu tư - bóng đá nữ ở Việt Nam.
Cơn mưa bàn thắng “7 sao”: đội tuyển nữ thị uy sức mạnh ngày ra quân SEA games 33

Cơn mưa bàn thắng “7 sao”: đội tuyển nữ thị uy sức mạnh ngày ra quân SEA games 33

Chiến thắng hủy diệt 7-0 trước Malaysia trong trận ra quân môn bóng đá nữ SEA Games 33 đã khẳng định sức mạnh tuyệt đối và tham vọng bảo vệ ngôi hậu của thầy trò huấn luyện viên Mai Đức Chung. Một màn trình diễn mãn nhãn, đặc biệt là cú hat-trick xuất thần của Thái Thị Thảo, không chỉ mang về 3 điểm trọn vẹn mà còn gửi đi lời cảnh báo đanh thép đến các đối thủ trong khu vực.
Giải Marathon Quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank mùa 8: Bước tiến mới của thể thao và du lịch thành phố

Giải Marathon Quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank mùa 8: Bước tiến mới của thể thao và du lịch thành phố

Ngày 5/12/2025 Lễ Khai mạc và Họp báo Giải Marathon Quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 8 đã chính thức diễn ra dưới sự chỉ đạo của UBND Thành phố, Sở Du lịch, Sở Văn hóa và Thể thao cùng Liên đoàn Điền kinh TP. Hồ Chí Minh. Ngân hàng TMCP Kỹ Thương Việt Nam (Techcombank) tiếp tục đồng hành với vai trò nhà tài trợ chiến lược; Sunrise Events Vietnam là đơn vị phối hợp triển khai.
Padel - môn quần vợt “trong lồng” đang chinh phục thế giới

Padel - môn quần vợt “trong lồng” đang chinh phục thế giới

Sự xuất hiện của Padel như một luồng gió mới thổi vào thế giới thể thao, nơi tennis gắn kết với bóng quần (squash), tạo nên một trải nghiệm vừa gần gũi vừa đầy phấn khích. Được sinh ra trong không gian nhỏ gọn và khép kín, Padel không chỉ đơn thuần là một lựa chọn thay thế cho tennis mà còn là một cách chơi mang lại sự gắn kết, chiến thuật, và tính cộng đồng sâu sắc hơn. Bài viết này sẽ dẫn dắt bạn qua cội nguồn, luật chơi, sự khác biệt nổi bật của Padel so với các môn vợt khác, cũng như lý do vì sao nó đang lan tỏa mạnh mẽ trên toàn cầu.
Hà Nội FC - 20 năm bền bỉ kiến tạo thế hệ kế thừa cho bóng đá Việt Nam

Hà Nội FC - 20 năm bền bỉ kiến tạo thế hệ kế thừa cho bóng đá Việt Nam

Thành lập năm 2006 thi đấu ở hạng Ba để rồi trở thành câu lạc bộ duy nhất trong lịch sử 130 năm bóng đá Việt Nam (1896-2025): 3 năm thăng 3 hạng. Sau đó, Hà Nội tiếp tục trở thành CLB thành công nhất khi BĐVN chuyển từ bao cấp qua bán chuyên nghiệp rồi chuyên nghiệp trong 1/4 thế kỷ vừa qua (2000-2025).
Hội thao Khối thi đua số 5 diễn ra thành công tốt đẹp

Hội thao Khối thi đua số 5 diễn ra thành công tốt đẹp

Ngày 29/11, tại Hà Nội đã diễn ra lễ tổng kết, trao giải Hội thao Khối thi đua số 5. Dự lễ tổng kết có: ông Cao Văn Bình - Chủ tịch Hội đồng quản lý kiêm Tổng giám đốc CIC; ông Nguyễn Quang Hưng - Chủ tịch HĐQT NAPAS; ông Trần Trung Dũng - Chủ tịch Hội đồng thành viên VAMC; ông Đặng Đình Thích - Quyền Tổng Giám đốc VAMC; ông Trần Trung Thượng - Phó Tổng biên tập Thời báo Ngân hàng; ông Nguyễn Mạnh Tùng - Phó Trưởng ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng NHNN; ông Trần Duy Dũng - Phó Tổng giám đốc Nhà máy In tiền Quốc gia; ông Ngô Quang Lương - Thành viên chuyên trách HĐQT Bảo hiểm Tiền gửi Việt Nam.