Chỉ số kinh tế:
Ngày 12/12/2025, tỷ giá trung tâm của VND với USD là 25.148 đồng/USD, tỷ giá USD tại Cục Quản lý ngoại hối là 23.941/26.355 đồng/USD. Tháng 11/2025, Sản xuất công nghiệp tiếp tục phục hồi, IIP tăng 2,3% so với tháng trước và 10,8% so với cùng kỳ; lao động trong doanh nghiệp công nghiệp tăng 1%. Cả nước có 15,1 nghìn doanh nghiệp thành lập mới, 9,7 nghìn doanh nghiệp quay lại, trong khi số doanh nghiệp tạm ngừng, chờ giải thể và giải thể lần lượt là 4.859; 6.668 và 4.022. Đầu tư công ước đạt 97,5 nghìn tỷ đồng; vốn FDI đăng ký 33,69 tỷ USD, thực hiện 23,6 tỷ USD; đầu tư ra nước ngoài đạt 1,1 tỷ USD. Thu ngân sách 201,5 nghìn tỷ đồng, chi 213,3 nghìn tỷ đồng. Tổng bán lẻ và dịch vụ tiêu dùng đạt 601,2 nghìn tỷ đồng, tăng 7,1%. Xuất nhập khẩu đạt 77,06 tỷ USD, xuất siêu 1,09 tỷ USD. CPI tăng 0,45%. Vận tải hành khách đạt 565,7 triệu lượt, hàng hóa 278,6 triệu tấn; khách quốc tế gần 1,98 triệu lượt, tăng 14,2%.
dai-hoi-cong-doan

5 dấu hiệu cảnh báo động mạch bị tắc

H.Thanh
H.Thanh  - 
Thực tế, khi động mạch bị hẹp nghiêm trọng, thường là 80-90%, hầu hết mọi người không cảm thấy đau ngực. Đây là lý do tại sao việc kiểm tra sức khỏe định kỳ lại vô cùng quan trọng, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh mãn tính, cholesterol cao và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Các xét nghiệm đơn giản, được Tiến sĩ Kapadia khuyến nghị, là chỉ số áp lực cổ chân cánh tay (Doppler), có thể phát hiện sớm những vấn đề này, giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng trước khi bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện hoặc trở nên rõ ràng.
aa
6 dấu hiệu bệnh động mạch ngoại biên
5 dấu hiệu cảnh báo động mạch bị tắc
Nếu cơn đau xuất hiện ở những vị trí bất ngờ, đặc biệt là khi gắng sức, bạn nên đến gặp bác sĩ

Bác sĩ phẫu thuật mạch máu Sumit Kapadia, với 18 năm kinh nghiệm, cho biết ông đã chứng kiến ​​nhiều bệnh nhân đến phòng khám ngoại trú mà không có triệu chứng nghiêm trọng, không có cơn đau đáng báo động nào - nhưng rồi lại phát hiện ra động mạch bị hẹp. Năm dấu hiệu cảnh báo động mạch bị tắc nghẽn thường không được chú ý dưới đây.

Mệt mỏi không thể giải thích được

Đây không phải là kiểu mệt mỏi bạn cảm thấy sau một đêm ngủ không ngon giấc hay một ngày dài làm việc. Đó là một cảm giác mệt mỏi kỳ lạ, kiệt quệ, xuất hiện ngay cả khi bạn hầu như không cử động. Có lẽ những công việc đơn giản, chẳng hạn như dọn giường hoặc đi lại trong phòng, cũng khiến bạn cảm thấy kiệt sức. Đặc biệt, phụ nữ thường báo cáo tình trạng kiệt sức này trước khi các triệu chứng khác xuất hiện, nhưng rất dễ đổ lỗi cho căng thẳng hoặc hormone. Khi động mạch bị tắc nghẽn, tim và cơ bắp không nhận đủ oxy, khiến "pin" của bạn cạn kiệt mà không rõ lý do.

Cảm giác tức ngực hoặc khó chịu

Động mạch bị tắc nghẽn không phải lúc nào cũng gây đau nhói. Đôi khi nó chỉ là một áp lực hoặc cảm giác nặng nề kỳ lạ, chẳng hạn như một chiếc ba lô đeo trên ngực hoặc thắt lưng bị kéo quá chặt. Bạn có thể nhận thấy điều này khi đi bộ nhanh hoặc leo cầu thang, và nó sẽ giảm dần khi nghỉ ngơi. Nhiều người mô tả cảm giác này là khó chịu, chứ không phải đau. Dấu hiệu tinh tế này xảy ra khi cơ tim không nhận được đủ máu cần thiết. Đừng bao giờ coi thường nó như "ợ nóng" hoặc "đầy hơi" - hãy đi khám, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ.

Khó thở, chóng mặt

Bạn leo vài bậc cầu thang hoặc đi bộ nhanh và đột nhiên cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc choáng váng. Đôi khi, bạn thậm chí có thể nhận thấy điều đó khi nằm thẳng trên giường và cố gắng lấy lại hơi thở. Cảm giác "cần dừng lại và phục hồi" là phổ biến khi động mạch bắt đầu thu hẹp. Một số người bị chóng mặt khi đứng lên, sau khi tập thể dục, hoặc thậm chí sau khi ngồi yên. Những triệu chứng này có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với thiếu máu, mất nước hoặc lão hóa. Nhưng khi chúng tái phát, đừng bỏ qua tình trạng tắc nghẽn động mạch có thể đang âm thầm tiến triển bên dưới.

Tay lạnh, ngón chân tê và vết thương chậm lành

Tuần hoàn máu kém để lại dấu vết. Bàn tay và bàn chân lạnh cóng, ngứa ran hoặc tê bì, hoặc vết cắt và vết thương lâu lành hơn bình thường là những dấu hiệu điển hình. Đôi khi một chân, bàn chân, bàn tay hoặc ngón chân có cảm giác khác biệt so với chân còn lại lạnh hơn, nhợt nhạt hơn, hoặc chỉ đơn giản là bất thường. Những dấu hiệu này dễ bị bỏ qua, nhưng chúng cho thấy máu không lưu thông đến các chi như bình thường. Những thay đổi dai dẳng về màu sắc, nhiệt độ hoặc tốc độ lành vết thương là những dấu hiệu cảnh báo, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim.

Đau nhức cơ thể quá mức

Đau tim không phải lúc nào cũng chỉ ở ngực. Nó có thể lan đến hàm, cánh tay trái, lưng, hoặc thậm chí giữa hai bả vai. Đôi khi, đau răng không rõ nguyên nhân hoặc đau nhức ở cánh tay khi vận động có thể báo hiệu một vấn đề sâu xa hơn. Các dây thần kinh trong cơ thể được kết nối một cách khó hiểu, và não bộ không phải lúc nào cũng diễn giải chính xác những tín hiệu này. Nếu cơn đau xuất hiện ở những vị trí bất ngờ, đặc biệt là khi gắng sức, bạn nên đến gặp bác sĩ.

H.Thanh

Tin liên quan

Tin khác

Những dấu hiệu sớm của hội chứng chuyển hóa và cách khắc phục

Những dấu hiệu sớm của hội chứng chuyển hóa và cách khắc phục

Hội chứng chuyển hóa hiếm khi bắt đầu bằng những dấu hiệu cảnh báo rõ rệt. Nó thường bắt đầu âm thầm, với những thay đổi nhỏ trong cơ thể thoạt đầu có vẻ vô hại. Nhiều người bỏ qua những dấu hiệu này vì họ không cảm thấy "ốm". Theo thời gian, những thay đổi ban đầu này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột quỵ. Phát hiện sớm sẽ giúp cơ thể có cơ hội phục hồi thực sự.
Những sai lầm lớn nhất khi chống đẩy khiến chúng trở nên vô dụng

Những sai lầm lớn nhất khi chống đẩy khiến chúng trở nên vô dụng

Chống đẩy là một trong những bài tập thường bị thực hiện sai cách nhất. Động tác chống đẩy trông có vẻ dễ. Nằm xuống, gập tay, đẩy người lên. Không cần máy móc hiện đại. Không cần thẻ thành viên phòng gym. Không có lý do gì để bào chữa. Thế nhưng, đây lại là một trong những bài tập bị thực hiện sai nhiều nhất. Mọi người tập chống đẩy mỗi ngày mà vẫn tự hỏi tại sao cánh tay không khỏe hơn, ngực không phát triển, và cơ bụng thì dường như không được tác động gì. Vấn đề không phải là động tác chống đẩy mà là cách chúng ta thực hiện chúng.
3 cách ca cao nóng cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng não và giảm viêm

3 cách ca cao nóng cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng não và giảm viêm

Sô cô la nóng pha với bột ca cao có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ giúp bạn ấm áp trong những ngày se lạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavanol từ ca cao có tác dụng tích cực đối với tuần hoàn máu, chức năng tim mạch cũng như chức năng não bộ. Tiến sĩ William Li, một bác sĩ và nhà khoa học nổi tiếng thế giới, giải thích 3 cách mà sôcôla nóng có thể tăng cường sức khỏe.
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu kẽm

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu kẽm

Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng nhất từ việc giúp hệ miễn dịch chống lại nhiễm trùng đến hỗ trợ sức khỏe làn da, chữa lành vết thương, tăng trưởng và thậm chí cả chức năng não, khoáng chất phổ biến này đóng một vai trò to lớn một cách thầm lặng. Và khi một khoáng chất đảm nhiệm nhiều vai trò như vậy đối với lợi ích của cơ thể, thì việc thiếu hụt nó sẽ để lại những ảnh hưởng rõ rệt là điều tất yếu.
Uống gì vào buổi sáng sớm để có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt?

Uống gì vào buổi sáng sớm để có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt?

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao tóc mình trông mệt mỏi, xỉn màu hoặc thiếu sức sống dù đã dùng dầu gội và dầu xả tốt thì đây là bí quyết: Thức uống bạn dùng vào buổi sáng sớm có thể đóng vai trò quan trọng hơn bạn nghĩ đối với độ bóng, độ chắc khỏe và sự phát triển của tóc. Hầu hết mọi người thường uống trà, cà phê, hoặc thậm chí không uống gì cả. Nhưng thức uống đầu tiên trong ngày sẽ thiết lập nền tảng cho quá trình tiêu hóa, hydrat hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và cân bằng tổng thể của cơ thể, tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc.
Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn sống

Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn sống

Xét về mặt dinh dưỡng, trong khi các thực phẩm tươi sống như salad và trái cây cung cấp enzyme dồi dào, một số thực phẩm khác lại chứa các độc tố, chất kháng dinh dưỡng hoặc mầm bệnh mà chỉ khi qua quá trình nấu chín mới có thể trung hòa, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa, ngộ độc hoặc rủi ro sức khỏe lâu dài. Bài viết này khám phá các loại thực phẩm quan trọng cần được chế biến bằng nhiệt để đảm bảo an toàn, kết hợp khoa học hiện đại với trí tuệ truyền thống để hướng dẫn thói quen ăn uống an toàn hơn.
5 loại thức uống chống lão hóa tự nhiên giúp nuôi dưỡng từ bên trong

5 loại thức uống chống lão hóa tự nhiên giúp nuôi dưỡng từ bên trong

Nếp nhăn, da xỉn màu và đôi mắt mệt mỏi xuất hiện khi cơ thể bị căng thẳng, mất nước hoặc thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu. Một số thực phẩm hàng ngày chứa các hợp chất bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, hỗ trợ sản sinh collagen và giữ cho da săn chắc. Khi các thành phần này kết hợp đúng cách, chúng tạo ra những thức uống đơn giản, dễ chịu và bổ sung giá trị cho thói quen hàng ngày. Dưới đây là 5 công thức pha chế tập trung vào chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm tự nhiên và vitamin hỗ trợ da.
8 loại thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

8 loại thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

Viêm khớp có thể biến những khoảnh khắc đơn giản thành những khoảnh khắc cứng đờ, chậm chạp. Vì vậy, khi một chuyên gia được chứng nhận như Tiến sĩ Kunal Sood nêu bật những thực phẩm hàng ngày có thể làm giảm viêm, thì việc chú ý là rất đáng. Những lựa chọn này không hứa hẹn sẽ chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng mang lại sự hỗ trợ ổn định cho các khớp hoạt động vất vả mỗi ngày. Chúng dễ tìm, dịu nhẹ với dạ dày và an toàn cho hầu hết mọi người. Dưới đây là 8 loại thực phẩm nổi bật với những lợi ích của chúng.
5 sự kết hợp thực phẩm tốt nhất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và gan

5 sự kết hợp thực phẩm tốt nhất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và gan

Sức khỏe đường ruột và gan là cốt lõi của sức khỏe tổng thể. Đường ruột là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi sinh vật ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, miễn dịch, viêm nhiễm và thậm chí cả tâm trạng, trong khi gan đóng vai trò trung tâm trong việc giải độc, chuyển hóa chất béo và điều hòa đường huyết. Theo bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Saurabh Sethi, người được đào tạo tại Harvard và AIIMS, lựa chọn chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt. Ông đã chia sẻ năm sự kết hợp thực phẩm đơn giản nhưng hiệu quả có lợi cho cả sức khỏe đường ruột và gan dưới đây.
6 loại trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

6 loại trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

Thận là siêu anh hùng thầm lặng của cơ thể chúng ta, bởi mỗi ngày, thận lọc máu, loại bỏ chất thải, cân bằng dịch và điện giải, điều hòa huyết áp, và thậm chí hỗ trợ sức khỏe xương và máu. Thận hoạt động âm thầm suốt ngày đêm, và việc thận cần được chăm sóc và bảo dưỡng đầy đủ để duy trì sức khỏe và chức năng là điều bình thường.