[Infographic] Hà Nội ngày trở lại hòa bình

Ăn tối trước 19 giờ thường được xem là một “mẹo vàng” trong hành trình giảm cân, nhưng hiệu quả thực sự của thói quen này không đơn giản chỉ nằm ở việc nhìn đồng hồ rồi dừng ăn. Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn sớm là cơ thể sẽ tự động đốt mỡ tốt hơn, tuy nhiên khoa học dinh dưỡng lại cho thấy câu chuyện phức tạp hơn.

Ngày 16/10, tại Hà Nội, Báo Đại đoàn kết và SABECO chính thức công bố Chương trình "Vinh danh Người truyền lửa" 2026, nhằm tôn vinh những cá nhân tiêu biểu, khơi dậy khát vọng cống hiến vì cộng đồng.

Vượt trên ý nghĩa một sự kiện thể thao, Global Gate Hạ Long ESG++ Marathon 2026 với thông điệp “Run for Net Zero” không chỉ kết nối vạn bước chân vì môi trường, mà còn đánh thức nguồn cảm hứng sống xanh, bền bỉ cho hàng nghìn người. Để rồi khi giải chạy kết thúc, tinh thần đó sẽ được nuôi dưỡng, lớn lên mỗi ngày giữa lòng cộng đồng cư dân Vinhomes Global Gate Hạ Long.

Cách uống sữa hỗ trợ người già bổ sung canxi và ngủ ngon giấc cần chú ý đến loại sữa, lượng uống và thời điểm sử dụng. Uống sữa đúng cách giúp bổ sung dưỡng chất, duy trì sức khỏe xương và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Theo thông tin từ Cục An ninh mạng - Bộ Công an, thời gian vừa qua, một số KOL (người có sức ảnh hưởng) trên mạng xã hội có hành vi đăng tải các video, bài viết chưa qua kiểm chứng gây ảnh hưởng đến hoạt động của thị trường chứng khoán.

Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie có thể góp phần duy trì sức khỏe xương, chức năng cơ bắp và hoạt động của hệ thần kinh. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm đáng chú ý.

Trong bối cảnh công nghệ lượng tử đang mở ra kỷ nguyên mới cho nền khoa học toàn cầu, việc chủ động chuẩn bị nguồn nhân lực chất lượng cao không chỉ là chiến lược cạnh tranh mà còn là sứ mệnh phụng sự quốc gia.

Hạ tầng giao thông Thủ đô đang đứng trước bước ngoặt lịch sử khi hệ thống cầu mới và đại lộ ven sông Hồng được đẩy nhanh tiến độ, mở ra không gian phát triển kinh tế, đô thị tầm nhìn 100 năm.

Thực phẩm hỗ trợ xương khớp khỏe nên cung cấp đủ canxi, vitamin D, protein và các dưỡng chất cần thiết cho hệ cơ xương. Một chế độ ăn đa dạng, kết hợp vận động phù hợp có thể góp phần duy trì xương chắc khỏe, sức mạnh cơ và khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên.

Sáng 13/10, Ngân hàng TMCP Nam Á (Nam A Bank) phối hợp cùng Công ty Quanova và Trường Đại học Quang Trung tổ chức Ngày hội Thông tin và Phỏng vấn Chương trình Phát triển Nhân tài Lượng tử 2026 (Quantum Innovator Residency Program). Sự kiện hướng đến mục tiêu tìm kiếm, tuyển chọn và bồi dưỡng thế hệ nhân sự nòng cốt, tiên phong trong lĩnh vực Công nghệ Lượng tử tại Việt Nam.