Uống gì giúp thanh lọc, làm mát cơ thể để học đâu nhớ đó
Ăn sạch, uống xanh
Điều này khiến các bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng. Bởi vậy việc “tiếp sức mùa thi” cho con bằng cách xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý để giúp con luôn tươi mát mỗi ngày, giúp học đâu nhớ đó là vấn đề được nhiều cha mẹ quan tâm.
Thức khuya dậy sớm, cày bài ngày đêm giữa vô vàn áp lực cộng thời tiết khó chịu khiến nhiều sĩ tử rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi, nóng trong người làm giảm tập trung ôn luyện ngay trong giai đoạn nước rút nếu không biết cách chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Chị Nguyễn Thoa (45 tuổi, TP.Thủ Đức) cho biết cứ khoảng 3 ngày chị lại tranh thủ đi siêu thị, chất đầy các loại thịt cá, trứng sữa, rau củ quả vào tủ lạnh để chăm chút bữa ăn cho Thiên Nam – con trai chị đang tăng tốc ôn luyện cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.
![]() |
Nhiều phụ huynh chọn Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh cho con em mình thanh lọc cơ cơ thể để bản thân tươi mát, giúp việc học tập hiệu quả hơn trong giai đoạn ôn thi cao điểm hiện nay. |
“Năm nay thời tiết khắc nghiệt thất thường, hết nắng nóng chưa từng có lại đến mưa lụt cộng thêm áp lực bài vở, chị thấy cháu hay uể oải, bồn chồn vì nóng trong người do thiếu ngủ, giảm sức tập trung ôn luyện”, chị Thoa kể.
Để chăm sóc Thiên Nam, với các thông tin có được từ nhiều nguồn trên mạng, chị Thoa tăng cường các loại thịt, tôm, cá, sữa để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho con. Chị còn mua thêm cả thùng Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh giúp con thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày, giúp tiếp thu kiến thức tốt hơn.
Với tâm lý lo lắng và muốn con đạt kết quả tốt trong kỳ thi tốt nghiệp THPT, nhiều bậc phụ huynh gia tăng khẩu phần ăn cho con và ưu tiên bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu năng lượng, thịt động vật, kết hợp với các loại đồ ăn nhanh, chế biến sẵn để tiện ăn khuya, ăn vặt khi con học bài.
Thực tế, những đợt “tổng bồi bổ” bằng thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng vượt mức đôi khi đem đến tác dụng ngược. Để cải thiện vấn đề này, các bậc cha mẹ cần biết cách trang bị cho con nguồn dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng, đồng thời hạn chế các đồ ăn nhanh, thức uống chứa cafein, tăng cường thanh lọc cơ thể để bản thân thí sinh tươi mát mỗi ngày khi ôn luyện bằng các đồ uống tốt cho sức khỏe như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh.
![]() |
Thanh lọc, làm mát cơ thể với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh khi liên tục thức đêm, thiếu ngủ cày bài trước áp lực thi cử. |
Ăn sạch, uống xanh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ đạm và các loại vitamin thiết yếu kết hợp với thanh lọc cơ thể mỗi ngày với các đồ uống tốt cho sức khỏe như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh, các loại nước ép trái cây giúp các sĩ tử luôn tươi mát mỗi ngày, từ đó việc ôn luyện cũng hiệu quả hơn.
Ngủ đủ giấc kết hợp thanh lọc làm mát cơ thể mỗi ngày
Càng gần sát ngày thi, áp lực bài vở càng nặng, cộng với tâm lý lo lắng sẽ khiến nhiều sĩ tử có suy nghĩ càng học nhiều càng tốt. Việc thức đêm triền miên, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, giảm ăn, ăn mất ngon, đặc biệt gây nóng trong người dẫn tới hậu quả không thể tập trung học tập, ôn luyện.
Có một thực tế, nhiều học sinh ôn thi trong tình trạng căng mắt đến khi ngủ gục trên bàn học; hoặc luôn trong tình trạng ngáp, mắt lờ đờ. Do đó, khi thấy mệt và buồn ngủ, tốt nhất các sĩ tử nên rời bàn học, chợp mắt khoảng 30 phút rồi học tiếp hoặc đi ngủ luôn nếu đã khuya để tránh tình trạng bức bối, nóng trong người khiến việc ôn luyện thiếu hiệu quả.
![]() |
Ngủ nghỉ đủ giấc kết hợp thanh lọc cơ thể với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh là bí quyết giúp thí sinh học đâu nhớ đó trước kỳ thi. |
Trong trường hợp các sĩ tử mệt mỏi, bứt rứt vì thiếu ngủ, nóng trong người. Ngoài việc cần nghỉ ngơi, các phụ huynh có thể giúp con thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày với các thức uống tốt cho sức khỏe như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh hay các loại nước ép trái cây. Việc thanh lọc cơ thể giúp các thí sinh tươi mát mỗi ngày để trí óc luôn minh mẫn, tỉnh táo nhất giúp tăng khả năng tiếp thu khối lượng kiến thức khổng lồ khi ôn thi.
“Thay vì để con một mình gồng sức ôn luyện cả ngày, tôi trở thành “trợ lý” đồng hành cùng cháu, giúp con phân chia thời khóa biểu ôn luyện, nghỉ ngơi. Ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, cùng con đi dạo, vận động thường xuyên và thanh lọc cơ thể mỗi ngày với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để giúp cả mẹ và con luôn tươi mát mỗi ngày, giúp con ôn bài tốt nhất để sẵn sàng cả về kiến thức lẫn tâm tốt nhất cho kỳ thi sắp tới”, chị Mai Hạnh, một phụ huynh tại Long An cho biết.
Thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày không phải là dạng “thức ăn bổ não” nhưng lại hết sức cần thiết giúp các sĩ tử cảm thấy thoải mái nhất để học đâu nhớ đó khi mọi người đã bắt đầu đếm ngược đến kỳ thi tốt nghiệp sắp tới..
Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh đang là thức uống được các bậc phụ huynh lựa chọn và sĩ tử yêu thích, sử dụng mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giúp bản thân tươi mát mỗi ngày để ôn luyện hiệu quả hơn trong giai đoạn cao điểm trước kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Các tin khác
![[Infographic] Tổng vốn FDI đăng ký vào Việt Nam tháng 6/2024](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/14/fdi-120240701143038.jpg?rt=20240701143042?240701024922)
[Infographic] Tổng vốn FDI đăng ký vào Việt Nam tháng 6/2024
![Tài chính công nghệ số thúc đẩy tài chính toàn diện quốc gia](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/11/20240701-09543720240701114147.jpg?240701013917)
Tài chính công nghệ số thúc đẩy tài chính toàn diện quốc gia
![[Infographic] Chỉ số CPI tháng 6/2024](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/11/26102080520240701111217.jpg?rt=20240701111220?240701111545)
[Infographic] Chỉ số CPI tháng 6/2024
![“Cú sốc” thuế đối với ngành bia, rượu](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/10/hinh-2-150529295068120240701101318.jpg?rt=20240701101321?240701104732)
“Cú sốc” thuế đối với ngành bia, rượu
![[Infographic] Đăng ký doanh nghiệp 6 tháng đầu năm 2024](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/10/san-xuat-1719280267350139166397120240701102802.jpg?rt=20240701102804?240701103119)
[Infographic] Đăng ký doanh nghiệp 6 tháng đầu năm 2024
![Hoàn thành đóng điện đường dây 500kV mạch 3 cung đoạn Thanh Hóa - Nam Định](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/10/620240701102051.jpg?rt=20240701102054?240701103024)
Hoàn thành đóng điện đường dây 500kV mạch 3 cung đoạn Thanh Hóa - Nam Định
![9Pay ký kết hợp tác toàn diện cùng Techcombank, nâng tầm trải nghiệm thanh toán số cho doanh nghiệp nhỏ và vừa](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/08/image00120240701083902.gif?rt=20240701084020?240701093808)
9Pay ký kết hợp tác toàn diện cùng Techcombank, nâng tầm trải nghiệm thanh toán số cho doanh nghiệp nhỏ và vừa
![Tracodi và Tập đoàn Đường sắt Quốc tế Trung Quốc đầu tư phát triển dự án cơ sở hạ tầng tại Việt Nam](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/30/10/5c28c69c98119d1e16420b70e27df1e320240630102057.jpg?240630103556)
Tracodi và Tập đoàn Đường sắt Quốc tế Trung Quốc đầu tư phát triển dự án cơ sở hạ tầng tại Việt Nam
![Nhiều kiến nghị giải quyết khó khăn cho doanh nghiệp khi nhu cầu tiêu dùng giảm](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2023/072023/14/16/dan-cang-bang-ron20230714162316.jpg?rt=20240629161008?240629053736)
Nhiều kiến nghị giải quyết khó khăn cho doanh nghiệp khi nhu cầu tiêu dùng giảm
![Đổi mới và phát triển bền vững - xu hướng được nhấn mạnh trong ngành sữa](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/29/09/620240629090047.jpg?rt=20240629090126?240629095746)
Đổi mới và phát triển bền vững - xu hướng được nhấn mạnh trong ngành sữa
![Khai phá tiềm năng xuất khẩu trực tuyến cho doanh nghiệp Việt](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/19/1120240628192655.jpg?rt=20240628192658?240628073911)
Khai phá tiềm năng xuất khẩu trực tuyến cho doanh nghiệp Việt
![Nâng cao vị thế ngành cao su Việt Nam thông qua Sàn Giao dịch](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/14/anh-1-quang-canh-hoi-nghi20240628143834.jpg?rt=20240628143946?240628043620)
Nâng cao vị thế ngành cao su Việt Nam thông qua Sàn Giao dịch
![Cảng Chu Lai - mũi nhọn logistics tại miền Trung](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/13/2-cang-chu-lai-da-dau-tu-hon-400-ty-dong-cho-trang-thiet-bi-phuong-tien20240628133943.jpg?rt=20240628134831?240628023019)
Cảng Chu Lai - mũi nhọn logistics tại miền Trung
![Visa và VNPAY hợp tác thúc đẩy thanh toán không tiếp xúc](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/27/22/hi-nh-220240627221643.png?240628095517)
Visa và VNPAY hợp tác thúc đẩy thanh toán không tiếp xúc
![Thêm nguồn lực hỗ trợ doanh nghiệp cơ khí phát triển](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/07/gia-cong-co-khifhfdghdfgh20240628075759.jpg?rt=20240628075802?240628085949)
Thêm nguồn lực hỗ trợ doanh nghiệp cơ khí phát triển
![Chính sách mới có hiệu lực từ tháng 7/2024](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/08/medium/20211017100135-12unnamed-68d7e9-171957278625826142737420240701085001.jpg?rt=20240701085142?240701085348)
Chính sách mới có hiệu lực từ tháng 7/2024
![Giảm thuế giá trị gia tăng xuống 8% từ 1/7-31/12/2024](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/30/21/medium/giai-ngan-von20240630215531.jpg?rt=20240630215638?240630095758)
Giảm thuế giá trị gia tăng xuống 8% từ 1/7-31/12/2024
![Hướng dẫn quét căn cước công dân để xác thực sinh trắc học](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/10/medium/sinh-trac-hoc-120240628101636.jpg?rt=20240628101637?240628103348)
Hướng dẫn quét căn cước công dân để xác thực sinh trắc học
Đa phương tiện
Videos Podcast Infographic Longform - Emagazine
![xac thuc sinh trac hoc giup bao dam an toan giao dich ngan chan lua dao](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/video_data/2024/062024/28/10/vtv20240628103109.png)
Xác thực sinh trắc học giúp bảo đảm an toàn giao dịch, ngăn chặn lừa đảo
Bình Định: Tuyên truyền pháp luật về phòng, chống tội phạm trên không gian mạng
Thừa Thiên Huế: Đối thoại, kết nối ngân hàng - khách hàng
Ngân hàng hỗ trợ khách hàng nuôi tôm bị thiệt hại ở Phú Yên
![Ưu đãi 40% khi mua bảo hiểm du lịch tại BIC](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/21/z5582539514385-4179b66a3d6f12313571d50cca8852df20240628213819.jpg?rt=20240628213821?240629080416)
Ưu đãi 40% khi mua bảo hiểm du lịch tại BIC
![Sự khác biệt của dự án Peninsula Da Nang](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/27/08/hinh-120240627085533.jpg?rt=20240627085537?240627090418)
Sự khác biệt của dự án Peninsula Da Nang
![VinFast công bố nhận cọc VF 3 với giá đặc biệt chỉ từ 235 triệu đồng](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/07/22/anh-220240507223223.jpg?rt=20240507223226?240508054219)
VinFast công bố nhận cọc VF 3 với giá đặc biệt chỉ từ 235 triệu đồng
![Wyndham Grand KN Paradise Cam Ranh - nơi tận hưởng kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 trọn vẹn](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/042024/22/10/wgr-toa-n-ca-nh-120240422100707.jpg?240422104508)
Wyndham Grand KN Paradise Cam Ranh - nơi tận hưởng kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 trọn vẹn
Dịch vụ ngân hàng hiện đại
Ebanking Vay đâu - gửi đâu Quản lý tài chính thông minh Ngân hàng bán lẻ Tư vấn Nhân sự
![Trả góp dễ dàng, trúng vàng cực đã với thẻ trả góp Muadee by HDBank](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/02/11/medium/hi-nh-120240702110034.jpg?240702111133)
Trả góp dễ dàng, trúng vàng cực đã với thẻ trả góp Muadee by HDBank
![Bảo vệ khách hàng, ngăn ngừa rủi ro thanh toán](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/30/23/medium/qr20240630230915.jpg?rt=20240630230917?240702105208)
Bảo vệ khách hàng, ngăn ngừa rủi ro thanh toán
![Hoàn, tặng tiền khi chi tiêu du lịch, giải trí qua Sacombank Pay](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/10/medium/tcbc-co-text20240701102030.jpg?240701103319)
Hoàn, tặng tiền khi chi tiêu du lịch, giải trí qua Sacombank Pay
![MB triển khai Basel III trong quản lý rủi ro thanh khoản](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/01/10/medium/anh-nhan-chung-nhan20240701102041.jpg?rt=20240701102047?240701103430)
MB triển khai Basel III trong quản lý rủi ro thanh khoản
![TPBank hoàn tất áp dụng xác thực khuôn mặt khi giao dịch](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/30/23/medium/image00120240630233405.png?rt=20240630233407?240701080708)
TPBank hoàn tất áp dụng xác thực khuôn mặt khi giao dịch
![Ưu đãi dành riêng cho khách hàng phát triển nông nghiệp](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/21/medium/image00120240628213325.jpg?rt=20240628213328?240629080604)
Ưu đãi dành riêng cho khách hàng phát triển nông nghiệp
![HDBank triển khai xác thực sinh trắc học để tăng cường an toàn giao dịch](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/28/08/medium/kvsinhtrachoc220240628082239.jpg?240628083741)
HDBank triển khai xác thực sinh trắc học để tăng cường an toàn giao dịch
![Giao dịch ngân hàng trực tuyến: Bảo vệ khách hàng với “tấm khiên” sinh trắc học](https://cdn.thoibaonganhang.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/27/16/medium/image00120240627161758.jpg?rt=20240627161801?240627044952)