7 loại trái cây giúp người bệnh sốt xuất huyết nhanh phục hồi
Sốt xuất huyết là một căn bệnh do muỗi truyền nhiễm, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, rút ngắn thời gian phục hồi. Trong đó, các loại trái cây tươi chính là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào.
Dưới đây là 7 loại trái cây được các chuyên gia khuyên dùng để hỗ trợ phục hồi sức khỏe hiệu quả.
 |
Cam, chanh, bưởi
Khi bị sốt, cơ thể dễ bị mất nước và suy giảm hệ miễn dịch. Các loại quả họ cam quýt như cam, chanh, bưởi là lựa chọn hàng đầu nhờ hàm lượng vitamin C cực cao. Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, mà còn hỗ trợ chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Một ly nước cam ép mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu một cách hiệu quả.
 |
Táo
Được mệnh danh là loại trái cây "quốc dân", táo chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, đặc biệt là hai loại axit caffeic và axit chlorogenic có khả năng chống lại bệnh sốt xuất huyết tiềm năng. Táo cũng được biết đến với khả năng làm tăng nồng độ tiểu cầu, rất quan trọng đối với người bệnh sốt xuất huyết thường bị giảm tiểu cầu.
 |
Lê
Lê là loại quả thanh mát, rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm tình trạng đầy hơi và bổ sung nước hiệu quả. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, lê giúp cơ thể chống viêm, loại bỏ độc tố và hỗ trợ tổng hợp hồng cầu, giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại thể trạng.
 |
Đu đủ
Đu đủ không chỉ giàu vitamin A, C và các khoáng chất như kẽm, folate mà còn nổi bật với đặc tính chống oxy hóa. Đu đủ có tính mát và kiềm, giúp làm dịu cơ thể, giảm nhiệt độ và tăng cường miễn dịch. Đặc biệt, đu đủ còn được biết đến với khả năng hỗ trợ tăng lượng tiểu cầu và bạch cầu, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.
 |
Chuối
Chuối là nguồn thực phẩm lý tưởng để bổ sung chất điện giải bị mất do sốt cao. Với hàm lượng kali dồi dào, chuối giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, cung cấp năng lượng và là một phần thiết yếu trong thực đơn hồi phục của người bệnh.
 |
Ổi
Tương tự như cam, ổi cũng là một "kho" vitamin C. Loại trái cây nhiệt đới này đặc biệt hữu ích trong việc sản xuất tiểu cầu và tăng cường hệ miễn dịch. Với tính kiềm cao và dễ tiêu hóa, ổi giúp cơ thể phân hủy và loại bỏ độc tố hiệu quả. Nước ép ổi là một lựa chọn tuyệt vời để người bệnh dễ hấp thụ và phục hồi sức khỏe.
 |
Dưa lưới
Dưa lưới nổi tiếng với vị ngọt thanh, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Loại quả này không chỉ giúp cấp nước hiệu quả cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm viêm và cải thiện tiêu hóa, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh đang trong giai đoạn phục hồi.
Tin liên quan
Tin khác
5 bài tập tốt nhất để tăng cường phổi và cải thiện sức khỏe hô hấp
Mùa đông cùng với nhiều loại cúm và các bệnh nhiễm trùng do virus sẽ khiến hầu hết mọi người đều bị ho và hắt hơi ít nhất một lần mỗi tháng. Tần suất bị cảm lạnh này có thể là do nhiệt độ tăng cao, nhưng hệ miễn dịch suy giảm cũng đóng một vai trò quan trọng trong giai đoạn này. Bằng 5 bài tập đơn giản và hiệu quả dưới đây giúp ban giữ cho phổi luôn khỏe mạnh.
Những bộ phận nào trên cơ thể bắt đầu giãn ra đầu tiên khi chúng ta già đi?
Quá trình lão hóa không tác động đến mọi bộ phận trên cơ thể cùng một lúc. Một số vùng bắt đầu giãn, chảy xệ hoặc cứng lại sớm hơn những vùng khác, thường là rất lâu trước khi một người cảm thấy mình già đi từ bên trong. Hiểu được những bộ phận nào trên cơ thể có xu hướng thay đổi trước tiên có thể giúp quá trình này bớt đáng sợ hơn và trở nên dễ chăm sóc hơn.
Trị gàu tự nhiên: 4 phương pháp tại nhà thực sự hiệu quả
Gàu là một trong những vấn đề về tóc cứng đầu có thể xuất hiện bất ngờ và nhanh chóng gây khó chịu. Nghiên cứu cho thấy rằng khi hệ vi sinh vật hoặc độ pH trên da đầu thay đổi dù chỉ một chút, nó có thể gây ra hiện tượng bong tróc, ngứa và kích ứng. Mặc dù dầu gội trị gàu có hiệu quả, nhưng một số thành phần tự nhiên cũng đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm hoặc hỗ trợ hàng rào bảo vệ da trong các nghiên cứu. Dưới đây là bốn biện pháp tự nhiên tại nhà được chứng minh bằng bằng chứng có thể giúp kiểm soát gàu một cách tự nhiên:
Những thói quen buổi sáng làm giảm lượng vitamin B12 trong cơ thể
Với hầu hết chúng ta, buổi sáng bắt đầu bằng một thói quen cố định. Một tách trà hoặc cà phê nóng, có thể là một bữa sáng nhanh gọn, đôi khi là một ly sữa ấm, hoặc với một số người, một ly sinh tố chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng và cần thiết. Những thói quen này không chỉ giúp chúng ta chuẩn bị cho ngày mới mà còn mang lại cho chúng ta một khởi đầu tràn đầy năng lượng. Thật bất ngờ, một số thói quen phổ biến đó lại có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin B12 mà chúng ta thậm chí không nhận ra.
8 lí do nên ăn một bát lựu mỗi ngày vào bữa sáng
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Từ các chuyên gia dinh dưỡng đến khoa học y tế hiện đại, tất cả đều cho rằng bắt đầu ngày mới với một bữa sáng lành mạnh là một ý tưởng hay. Và một trong những loại trái cây lành mạnh mà bạn có thể thêm vào bữa sáng hàng ngày là một bát hạt lựu đỏ tươi là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Chúng được chứng minh là nguồn giàu chất chống oxy hóa như punicalagin và anthocyanin, giúp chống viêm, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Hạt lựu giúp trẻ hóa và cân bằng tridosha. Hãy cùng xem xét tất cả những lý do tuyệt vời để ăn một bát lựu mỗi ngày vào bữa sáng.
Những dấu hiệu sớm của hội chứng chuyển hóa và cách khắc phục
Hội chứng chuyển hóa hiếm khi bắt đầu bằng những dấu hiệu cảnh báo rõ rệt. Nó thường bắt đầu âm thầm, với những thay đổi nhỏ trong cơ thể thoạt đầu có vẻ vô hại. Nhiều người bỏ qua những dấu hiệu này vì họ không cảm thấy "ốm". Theo thời gian, những thay đổi ban đầu này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột quỵ. Phát hiện sớm sẽ giúp cơ thể có cơ hội phục hồi thực sự.
Những sai lầm lớn nhất khi chống đẩy khiến chúng trở nên vô dụng
Chống đẩy là một trong những bài tập thường bị thực hiện sai cách nhất. Động tác chống đẩy trông có vẻ dễ. Nằm xuống, gập tay, đẩy người lên. Không cần máy móc hiện đại. Không cần thẻ thành viên phòng gym. Không có lý do gì để bào chữa. Thế nhưng, đây lại là một trong những bài tập bị thực hiện sai nhiều nhất. Mọi người tập chống đẩy mỗi ngày mà vẫn tự hỏi tại sao cánh tay không khỏe hơn, ngực không phát triển, và cơ bụng thì dường như không được tác động gì. Vấn đề không phải là động tác chống đẩy mà là cách chúng ta thực hiện chúng.
3 cách ca cao nóng cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng não và giảm viêm
Sô cô la nóng pha với bột ca cao có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ giúp bạn ấm áp trong những ngày se lạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavanol từ ca cao có tác dụng tích cực đối với tuần hoàn máu, chức năng tim mạch cũng như chức năng não bộ. Tiến sĩ William Li, một bác sĩ và nhà khoa học nổi tiếng thế giới, giải thích 3 cách mà sôcôla nóng có thể tăng cường sức khỏe.
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu kẽm
Kẽm là một trong những khoáng chất quan trọng nhất từ việc giúp hệ miễn dịch chống lại nhiễm trùng đến hỗ trợ sức khỏe làn da, chữa lành vết thương, tăng trưởng và thậm chí cả chức năng não, khoáng chất phổ biến này đóng một vai trò to lớn một cách thầm lặng. Và khi một khoáng chất đảm nhiệm nhiều vai trò như vậy đối với lợi ích của cơ thể, thì việc thiếu hụt nó sẽ để lại những ảnh hưởng rõ rệt là điều tất yếu.
Uống gì vào buổi sáng sớm để có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt?
Nếu bạn đang thắc mắc tại sao tóc mình trông mệt mỏi, xỉn màu hoặc thiếu sức sống dù đã dùng dầu gội và dầu xả tốt thì đây là bí quyết: Thức uống bạn dùng vào buổi sáng sớm có thể đóng vai trò quan trọng hơn bạn nghĩ đối với độ bóng, độ chắc khỏe và sự phát triển của tóc. Hầu hết mọi người thường uống trà, cà phê, hoặc thậm chí không uống gì cả. Nhưng thức uống đầu tiên trong ngày sẽ thiết lập nền tảng cho quá trình tiêu hóa, hydrat hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và cân bằng tổng thể của cơ thể, tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc.
Dự thảo Thông tư thay thế đã kế thừa hợp lý cấu trúc của Thông tư 32, đồng thời điều chỉnh nhiều nội dung để phù hợp hơn với bối cảnh pháp lý và thực tiễn hiện nay.
Thị trường chứng khoán năm 2026 được dự báo sẽ bước vào chu kỳ tăng trưởng mới…
Thị trường dịch vụ chăm sóc người cao tuổi sẽ tăng từ 2,3 tỷ USD năm 2024 lên 3,6 tỷ USD năm 2032.
ĐỌC NHIỀU
Fed sẽ giữ nguyên lãi suất trong tháng 1/2026: Tín hiệu đã phát?
“Chính sách tiền tệ đang ở vị thế tốt”. Đó là nhận định của Chủ tịch Fed Jerome Powell hôm 10/12 và một lần nũa được lặp lại bởi hai đồng minh thân cận của ông. Nhiều ý kiến cho rằng, đó có thể là tín hiệu răng Fed sẽ giữ nguyên lãi suất trong cuộc họp di
VN-Index bật mạnh nhờ dòng tiền bắt đáy lan tỏa
Phiên giao dịch ngày 16/12 khép lại với cú đảo chiều đáng chú ý của thị trường chứng khoán Việt Nam. Sau buổi sáng giằng co và có lúc lùi sâu về vùng hỗ trợ quanh 1.630 điểm, VN-Index bất ngờ tăng tốc trong phiên chiều, đóng cửa tại 1.679,18 điểm, tăng hơn 33 điểm so với phiên trước. Trên các sàn còn lại, HNX-Index tăng gần 6 điểm, trong khi UPCoM-Index giảm 0,25 điểm.
VN-Index trước năm bản lề 2026: Từ nhịp tăng nóng sang giai đoạn sàng lọc và tái định giá
Sau một năm 2025 bùng nổ với nhịp tăng mạnh hiếm thấy trong lịch sử, thị trường chứng khoán Việt Nam đang bước sang giai đoạn then chốt, nơi những kỳ vọng tăng trưởng không còn được dẫn dắt chủ yếu bởi tâm lý hưng phấn ngắn hạn, mà phải đối diện với hàng loạt “phép thử” về nội lực, dòng tiền và khả năng thích ứng trước bối cảnh kinh tế toàn cầu nhiều biến động. Năm 2026 vì vậy được xem là năm bản lề, đánh dấu sự chuyển dịch quan trọng của thị trường từ pha tăng tốc sang giai đoạn tích lũy, sàng lọc và tái định giá.
Giá bạc sẽ tiếp tục được hỗ trợ từ nhu cầu công nghiệp tăng mạnh
Viện Bạc (Silver Institute) vừa nâng dự báo nhu cầu sử dụng bạc trong công nghiệp và theo các nhà phân tích, nhu cầu công nghiệp tăng mạnh sẽ tiếp tục hỗ trợ cho giá bạc. Tuy nhiên nhiều nhà phân tích cũng cảnh báo về rủi ro điều chỉnh ngắn hạn của kim loại này.
Vượt “gió ngược”, Việt Nam đạt tăng trưởng kinh tế ấn tượng trong năm 2025
Chiều 16/12, tại Hà Nội, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tham dự Diễn đàn Kinh tế Việt Nam 2025, triển vọng 2026 với chủ đề “Kinh tế Việt Nam phát triển nhanh, bền vững, chuyển đổi xanh trong kỷ nguyên số”.
Điểm lại thông tin kinh tế ngày 16/12
Tỷ giá trung tâm giảm 3 đồng, chỉ số VN-Index tăng mạnh 33,17 điểm hay đến ngày 27/11/2025, dư nợ tín dụng đạt toàn hệ thống đạt trên 18,2 triệu tỷ đồng... là một số thông tin kinh tế đáng chú ý trong ngày 16/12.
Chứng khoán Mỹ chững lại trước ngã rẽ lãi suất, Nasdaq ngược dòng nhờ nhóm công nghệ
Kết phiên giao dịch ngày 16/12 (rạng sáng 17/12 theo giờ Việt Nam), thị trường chứng khoán Mỹ trong trạng thái phân hóa rõ rệt, phản ánh tâm lý thận trọng của giới đầu tư khi phải cùng lúc xử lý nhiều tín hiệu kinh tế trái chiều. Trong bối cảnh tăng trưởng kinh doanh có dấu hiệu chậm lại, lãi suất trái phiếu kho bạc Mỹ giảm và giá dầu lao dốc mạnh, các chỉ số chính trên Phố Wall không tìm được động lực đủ mạnh để bứt phá, dù một số nhóm cổ phiếu lớn vẫn giữ được sắc xanh nhẹ.
USD giao dịch sát đáy 2,5 tháng trước nguy cơ Fed giảm tiếp lãi suất
Đồng USD phục hồi nhẹ trở lại trong sáng thứ Tư (17/12), song vẫn cách không xa mức đáy 2,5 tháng thiết lập trong phiên hôm qua sau khi dữ liệu cho thấy thị trường lao động vẫn yếu đang củng cố thêm kỳ vọng Fed sẽ giảm tiếp lãi suất trong năm 2026.
