Chỉ số kinh tế:
Ngày 17/12/2025, tỷ giá trung tâm của VND với USD là 25.146 đồng/USD, tỷ giá USD tại Cục Quản lý ngoại hối là 23.934/26.348 đồng/USD. Tháng 11/2025, Sản xuất công nghiệp tiếp tục phục hồi, IIP tăng 2,3% so với tháng trước và 10,8% so với cùng kỳ; lao động trong doanh nghiệp công nghiệp tăng 1%. Cả nước có 15,1 nghìn doanh nghiệp thành lập mới, 9,7 nghìn doanh nghiệp quay lại, trong khi số doanh nghiệp tạm ngừng, chờ giải thể và giải thể lần lượt là 4.859; 6.668 và 4.022. Đầu tư công ước đạt 97,5 nghìn tỷ đồng; vốn FDI đăng ký 33,69 tỷ USD, thực hiện 23,6 tỷ USD; đầu tư ra nước ngoài đạt 1,1 tỷ USD. Thu ngân sách 201,5 nghìn tỷ đồng, chi 213,3 nghìn tỷ đồng. Tổng bán lẻ và dịch vụ tiêu dùng đạt 601,2 nghìn tỷ đồng, tăng 7,1%. Xuất nhập khẩu đạt 77,06 tỷ USD, xuất siêu 1,09 tỷ USD. CPI tăng 0,45%. Vận tải hành khách đạt 565,7 triệu lượt, hàng hóa 278,6 triệu tấn; khách quốc tế gần 1,98 triệu lượt, tăng 14,2%.
dai-hoi-cong-doan

Mơ lông - vị thuốc dân gian quý giá

H.Thanh
H.Thanh  - 
Mơ lông không chỉ là một loại rau ăn kèm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, mà còn là một vị thuốc dân gian quý giá. Cả thân và lá của loại cây thân leo này đều chứa nhiều hoạt chất sinh học mang lại những công dụng chữa bệnh bất ngờ, từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm ho, đến điều trị các bệnh ngoài da và xương khớp.
aa

Theo y học hiện đại, thân cây mơ lông chứa nhiều hợp chất quý như ginsenoside, alkaloid, oleanolic acid. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dịch chiết từ thân cây có khả năng giảm đau, chống co giật, an thần và kháng khuẩn. Đặc biệt, nó có tác dụng giảm đau mạnh mẽ và kéo dài, mang lại hiệu quả trong việc điều trị các bệnh như viêm tủy xương, ho gà, đau răng, hoặc các chứng viêm nhiễm khác.

Trong Đông y, thân mơ lông được gọi là Mao Kê Thì Đằng. Vị thuốc này có vị ngọt, đắng, tính hơi lạnh, quy vào các kinh Tỳ, Vị, Can, Phế. Nó nổi tiếng với tác dụng trừ phong thấp, tiêu thực, chỉ khái (giảm ho) và chỉ thống (giảm đau). Nhờ vậy, Mao Kê Thì Đằng thường được dùng để chữa đau nhức xương khớp, chấn thương, các cơn đau quặn ở gan, mật, dạ dày, hay các chứng bệnh về tiêu hóa như viêm ruột, kiết lỵ.

Bên cạnh thân cây, lá mơ lông cũng được xem là một loại "kháng sinh tự nhiên" giúp hỗ trợ sức khỏe một cách hiệu quả.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Lá mơ lông là cứu tinh cho những người bị đau bụng, tiêu chảy hay đầy hơi. Với đặc tính kháng viêm và giảm co thắt, lá mơ giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, cải thiện tình trạng viêm loét. Bạn chỉ cần giã hoặc xay nhuyễn 15-20 lá mơ tươi, vắt lấy nước uống trước bữa ăn để thấy hiệu quả rõ rệt.

Trị ho và viêm họng

Không chỉ tốt cho đường ruột, lá mơ còn có tác dụng hóa đàm, thanh nhiệt và giảm ho, đặc biệt là các cơn ho có đờm do nhiệt. Nấu nước lá mơ tươi để uống hàng ngày sẽ giúp làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả.

Thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Để tăng cường khả năng thanh nhiệt, giải độc, bạn có thể kết hợp 30g lá mơ lông tươi với 20g rau diếp cá và 15g rau má. Hỗn hợp này giúp mát gan, lợi tiểu và rất hữu ích khi cơ thể bị nhiệt độc hoặc nổi mụn nhọt do nóng trong.

Điều trị các bệnh ngoài da

Đối với các bệnh ngoài da như eczema, viêm da thần kinh hay ngứa da, lá mơ lông cũng là một giải pháp tự nhiên hiệu quả. Bạn có thể giã nát lá mơ, lấy nước cốt thoa trực tiếp lên vùng da bị tổn thương hoặc đắp bã lá lên để làm dịu cơn ngứa, giảm sưng.

Mơ lông - vị thuốc dân gian quý giá
Lá mơ lông được xem như 1 loại kháng sinh tự nhiên

Giảm đau nhức xương khớp

Các hoạt chất kháng viêm trong lá và thân mơ lông có tác dụng giảm đau và hỗ trợ lưu thông máu đến các khớp. Bạn có thể dùng cả lá, thân hoặc rễ mơ lông, sao vàng rồi sắc nước uống, hoặc ngâm rượu để xoa bóp, giúp làm giảm đau nhức xương khớp do phong thấp một cách tự nhiên.

Mặc dù mơ lông là một loại thảo dược an toàn và phổ biến, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

H.Thanh

Tin liên quan

Tin khác

5 bài tập tốt nhất để tăng cường phổi và cải thiện sức khỏe hô hấp

5 bài tập tốt nhất để tăng cường phổi và cải thiện sức khỏe hô hấp

Mùa đông cùng với nhiều loại cúm và các bệnh nhiễm trùng do virus sẽ khiến hầu hết mọi người đều bị ho và hắt hơi ít nhất một lần mỗi tháng. Tần suất bị cảm lạnh này có thể là do nhiệt độ tăng cao, nhưng hệ miễn dịch suy giảm cũng đóng một vai trò quan trọng trong giai đoạn này. Bằng 5 bài tập đơn giản và hiệu quả dưới đây giúp ban giữ cho phổi luôn khỏe mạnh.
Trị gàu tự nhiên: 4 phương pháp tại nhà thực sự hiệu quả

Trị gàu tự nhiên: 4 phương pháp tại nhà thực sự hiệu quả

Gàu là một trong những vấn đề về tóc cứng đầu có thể xuất hiện bất ngờ và nhanh chóng gây khó chịu. Nghiên cứu cho thấy rằng khi hệ vi sinh vật hoặc độ pH trên da đầu thay đổi dù chỉ một chút, nó có thể gây ra hiện tượng bong tróc, ngứa và kích ứng. Mặc dù dầu gội trị gàu có hiệu quả, nhưng một số thành phần tự nhiên cũng đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm hoặc hỗ trợ hàng rào bảo vệ da trong các nghiên cứu. Dưới đây là bốn biện pháp tự nhiên tại nhà được chứng minh bằng bằng chứng có thể giúp kiểm soát gàu một cách tự nhiên:
Những thói quen buổi sáng làm giảm lượng vitamin B12 trong cơ thể

Những thói quen buổi sáng làm giảm lượng vitamin B12 trong cơ thể

Với hầu hết chúng ta, buổi sáng bắt đầu bằng một thói quen cố định. Một tách trà hoặc cà phê nóng, có thể là một bữa sáng nhanh gọn, đôi khi là một ly sữa ấm, hoặc với một số người, một ly sinh tố chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng và cần thiết. Những thói quen này không chỉ giúp chúng ta chuẩn bị cho ngày mới mà còn mang lại cho chúng ta một khởi đầu tràn đầy năng lượng. Thật bất ngờ, một số thói quen phổ biến đó lại có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin B12 mà chúng ta thậm chí không nhận ra.
8 lí do nên ăn một bát lựu mỗi ngày vào bữa sáng

8 lí do nên ăn một bát lựu mỗi ngày vào bữa sáng

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Từ các chuyên gia dinh dưỡng đến khoa học y tế hiện đại, tất cả đều cho rằng bắt đầu ngày mới với một bữa sáng lành mạnh là một ý tưởng hay. Và một trong những loại trái cây lành mạnh mà bạn có thể thêm vào bữa sáng hàng ngày là một bát hạt lựu đỏ tươi là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Chúng được chứng minh là nguồn giàu chất chống oxy hóa như punicalagin và anthocyanin, giúp chống viêm, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Hạt lựu giúp trẻ hóa và cân bằng tridosha. Hãy cùng xem xét tất cả những lý do tuyệt vời để ăn một bát lựu mỗi ngày vào bữa sáng.
Những dấu hiệu sớm của hội chứng chuyển hóa và cách khắc phục

Những dấu hiệu sớm của hội chứng chuyển hóa và cách khắc phục

Hội chứng chuyển hóa hiếm khi bắt đầu bằng những dấu hiệu cảnh báo rõ rệt. Nó thường bắt đầu âm thầm, với những thay đổi nhỏ trong cơ thể thoạt đầu có vẻ vô hại. Nhiều người bỏ qua những dấu hiệu này vì họ không cảm thấy "ốm". Theo thời gian, những thay đổi ban đầu này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột quỵ. Phát hiện sớm sẽ giúp cơ thể có cơ hội phục hồi thực sự.
Những sai lầm lớn nhất khi chống đẩy khiến chúng trở nên vô dụng

Những sai lầm lớn nhất khi chống đẩy khiến chúng trở nên vô dụng

Chống đẩy là một trong những bài tập thường bị thực hiện sai cách nhất. Động tác chống đẩy trông có vẻ dễ. Nằm xuống, gập tay, đẩy người lên. Không cần máy móc hiện đại. Không cần thẻ thành viên phòng gym. Không có lý do gì để bào chữa. Thế nhưng, đây lại là một trong những bài tập bị thực hiện sai nhiều nhất. Mọi người tập chống đẩy mỗi ngày mà vẫn tự hỏi tại sao cánh tay không khỏe hơn, ngực không phát triển, và cơ bụng thì dường như không được tác động gì. Vấn đề không phải là động tác chống đẩy mà là cách chúng ta thực hiện chúng.
Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn sống

Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn sống

Xét về mặt dinh dưỡng, trong khi các thực phẩm tươi sống như salad và trái cây cung cấp enzyme dồi dào, một số thực phẩm khác lại chứa các độc tố, chất kháng dinh dưỡng hoặc mầm bệnh mà chỉ khi qua quá trình nấu chín mới có thể trung hòa, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa, ngộ độc hoặc rủi ro sức khỏe lâu dài. Bài viết này khám phá các loại thực phẩm quan trọng cần được chế biến bằng nhiệt để đảm bảo an toàn, kết hợp khoa học hiện đại với trí tuệ truyền thống để hướng dẫn thói quen ăn uống an toàn hơn.
5 loại thức uống chống lão hóa tự nhiên giúp nuôi dưỡng từ bên trong

5 loại thức uống chống lão hóa tự nhiên giúp nuôi dưỡng từ bên trong

Nếp nhăn, da xỉn màu và đôi mắt mệt mỏi xuất hiện khi cơ thể bị căng thẳng, mất nước hoặc thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu. Một số thực phẩm hàng ngày chứa các hợp chất bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, hỗ trợ sản sinh collagen và giữ cho da săn chắc. Khi các thành phần này kết hợp đúng cách, chúng tạo ra những thức uống đơn giản, dễ chịu và bổ sung giá trị cho thói quen hàng ngày. Dưới đây là 5 công thức pha chế tập trung vào chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm tự nhiên và vitamin hỗ trợ da.
8 loại thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

8 loại thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

Viêm khớp có thể biến những khoảnh khắc đơn giản thành những khoảnh khắc cứng đờ, chậm chạp. Vì vậy, khi một chuyên gia được chứng nhận như Tiến sĩ Kunal Sood nêu bật những thực phẩm hàng ngày có thể làm giảm viêm, thì việc chú ý là rất đáng. Những lựa chọn này không hứa hẹn sẽ chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng mang lại sự hỗ trợ ổn định cho các khớp hoạt động vất vả mỗi ngày. Chúng dễ tìm, dịu nhẹ với dạ dày và an toàn cho hầu hết mọi người. Dưới đây là 8 loại thực phẩm nổi bật với những lợi ích của chúng.
5 sự kết hợp thực phẩm tốt nhất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và gan

5 sự kết hợp thực phẩm tốt nhất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và gan

Sức khỏe đường ruột và gan là cốt lõi của sức khỏe tổng thể. Đường ruột là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi sinh vật ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, miễn dịch, viêm nhiễm và thậm chí cả tâm trạng, trong khi gan đóng vai trò trung tâm trong việc giải độc, chuyển hóa chất béo và điều hòa đường huyết. Theo bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Saurabh Sethi, người được đào tạo tại Harvard và AIIMS, lựa chọn chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt. Ông đã chia sẻ năm sự kết hợp thực phẩm đơn giản nhưng hiệu quả có lợi cho cả sức khỏe đường ruột và gan dưới đây.