Chỉ số kinh tế:
Ngày 16/1/2026, tỷ giá trung tâm của VND với USD là 25.131 đồng/USD, tỷ giá USD tại Cục Quản lý ngoại hối là 23.925/26.337 đồng/USD. Tháng 12/2025, chỉ số tiêu thụ ngành công nghiệp chế biến, chế tạo giảm 0,4% so với tháng trước và tăng 12,2% so với cùng kỳ. Cả nước có gần 17,2 nghìn doanh nghiệp thành lập mới, tăng 13,9% so với tháng trước và 71,6% so với cùng kỳ. Xuất khẩu đạt 44,03 tỷ USD, tăng 12,6% so với tháng trước; nhập khẩu đạt 44,69 tỷ USD, tăng 17,6%, cán cân thương mại nhập siêu 0,66 tỷ USD. CPI tháng 12 tăng 0,19% so với tháng trước và tăng 3,48% so với cùng kỳ. Khách quốc tế đến Việt Nam hơn 2 triệu lượt, tăng 15,7%.
dai-hoi-dang

Sinh viên năm nhất: Biến cú sốc đầu đời thành hành trình trưởng thành

Đức Hiền
Đức Hiền  - 
Ngày còn ngồi ghế cấp 3, không ít bạn trẻ mơ mộng về "thiên đường đại học" với lời hứa hẹn ngọt ngào của sự tự do, không ai kèm cặp, và quan trọng nhất: "học đại học nhàn lắm!" Nhưng cánh cửa ấy vừa mở ra đã tặng ngay cho tân sinh viên 1001 cú sốc: từ "bơi" trong bể kiến thức mênh mông, cho đến nỗi nhớ nhà quay quắt hay hành trình chuyển trọ đầy gian nan.
aa
Vì sao Number 1 là thương hiệu nước tăng lực Việt đầu tiên không sử dụng chất bảo quản? Tập đoànTân Hiệp Phát kết nối triệu trái tim bằng yêu thương

Nhưng khoan, đừng vội bi quan! Những "cú sốc" này lại là liều vaccine trưởng thành mạnh mẽ nhất, giúp bạn từ một cô cậu học trò vô tư "level up" thành người lớn bản lĩnh, chỉ sau một thời gian ngắn với chiếc áo sinh viên.

“Đại học nhàn lắm”: Lời đồn đáng yêu nhưng hơi… lừa

"Lên đại học học nhàn lắm" là câu nói quen thuộc. Và đúng là nó "nhàn" thật, nhưng là "nhàn" theo cách của sự tự lập và trách nhiệm cá nhân.

Nếu học ở cấp 3 giống như một đường ray có sẵn thì đại học chính là một bản đồ trống. Bạn phải tự chọn tín chỉ, tự nghiên cứu… và tự vẽ hành trình. Combo “khai vị” cho năm nhất từ triết, logic, kinh tế chính trị đến toán cao cấp… đủ sức khiến tân sinh viên choáng váng.

“Thú thực, vào giờ triết học mình như vịt nghe sấm. Nhiều thuật ngữ lần đầu nghe đến khiến mình thấy ngợp”, Diệu Anh, tân sinh viên Đại học Văn Hiến kể với nụ cười tươi rói.

Nhưng thay vì buông xuôi, Diệu Anh chọn “tâm thế chinh phục” với mục tiêu giành học bổng ngay học kỳ đầu, nữ sinh đều đặn “cắm rễ” thư viện, bên cạnh luôn có chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt, giảm stress sau hàng giờ “đấu trí” cùng các giáo trình.

“Vào đại học mình mới biết không phải tất cả đều có trên google, nhiều tài liệu phải mò tận thư viện nên mình hay học ở đây. Khi mệt, mình uống chai Trà Xanh Không Độ được chiết xuất từ 100% lá trà Thái Nguyên với EGCG để giảm căng thẳng,” Diệu Anh cười nói.

Đại học “nhàn” hay “mệt” nằm ở cách mỗi người lựa chọn: hoặc ôm deadline quên ăn ngủ để hoàn thành tín chỉ, đạt các mục tiêu đề ra, trưởng thành hơn trong trách nhiệm với chính bản thân, hoặc thong dong và… chấp nhận điểm thấp. Cuối cùng, đại học là bài toán mà mỗi người phải tự giải.

Nhiều sinh viên chọn Trà Xanh Không Độ với EGCG làm thức uống mỗi ngày để giảm căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày
Nhiều sinh viên chọn Trà Xanh Không Độ với EGCG làm thức uống mỗi ngày để giảm căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày

Cú sốc nhớ nhà: Biến nước mắt thành động lực

Không chỉ kiến thức mới lạ, nỗi nhớ cũng là “đặc sản” không thể thiếu của tân sinh viên. Giữa thành phố đông đúc, cảm giác cô đơn đôi khi còn đáng sợ hơn cả bài kiểm tra triết học.

“Trước giờ mình chưa từng xa nhà quá 3 ngày. Giờ chỉ lễ Tết mới được về, nhiều hôm nhớ quá bật khóc,” Ngọc Thảo, tân sinh viên quê Gia Lai, chia sẻ. Nỗi cô đơn nơi căn phòng trọ nhỏ, sự lạc lõng giữa dòng xe kẹt cứng hay những đêm khuya mất ngủ trở thành thử thách lớn.

Thay vì để nỗi buồn chiếm sóng, Thảo lập thói quen đặc biệt: đúng 8h tối mỗi ngày sẽ gọi video về nhà. Công nghệ bỗng trở thành sợi dây vô hình kết nối yêu thương, kéo gần khoảng cách. “Mỗi lần cảm thấy chênh vênh, mình tự an ủi, uống chai Trà Xanh Không Độ giảm căng thẳng cho nhẹ đầu rồi gọi cho mẹ. Vậy là mọi nỗi buồn tan biến!” Thảo cười tươi nói.

Quỳnh Như, tân sinh viên ĐH Luật TP.HCM, có bí quyết riêng để vượt qua nỗi nhớ nhà. Mỗi khi cảm thấy trống trải, cô chọn cách ‘reset’ tinh thần: dạo quanh khu mình sống để đổi không khí, hoặc nhâm nhi chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt cuộc sống.

“Nhớ nhà là cảm giác tự nhiên, ai cũng trải qua. Nhưng thay vì để nó nhấn chìm, mình biến nó thành động lực để học tập, khiến gia đình tự hào,” Như chia sẻ.

Hành trình chuyển trọ: Khóa huấn luyện kỹ năng tự lập

Nếu nhớ nhà là cú sốc tinh thần, thì tìm phòng trọ là “trận đánh” kéo dài. Cảnh lỉnh kỉnh đồ đạc, tay xách nách mang kèm theo chai Trà Xanh Không Độ để giảm stress là hình ảnh quen thuộc trong hành trình chuyển trọ đầy thử thách của tân sinh viên.

Trần Phúc Khang (tân sinh viên UEF) là một minh chứng hùng hồn. Sau khi cùng bạn rong ruổi khắp ngóc ngách Sài Gòn, cuối cùng chốt được phòng trọ 15m2 tại phường Hiệp Bình với giá 3 triệu/tháng.

Tưởng mọi chuyện êm xuôi, nhưng khi dọn vào ở, Khang mới biết đây là "rốn ngập” mỗi khi trời mưa hay triều cường. “Nhiều đêm đang ngủ phải bật dậy tát nước vào phòng, stress cực độ luôn”, Khang kể và uống chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt, giảm stress khi cùng bạn đi tìm chỗ ở mới.

Việc chuyển trọ xảy ra liên tục vì 1001 lý do: từ an ninh, giá tăng, ở gép bất ổn, môi trường sống không hợp… Nhưng với Nam Phong (Đại học kinh tế TP.HCM), đây lại là cơ hội rèn kỹ năng ra quyết định. “Mỗi lần chuyển trọ là một lần mình học cách đánh giá và chọn lựa, sau này đi làm cũng dễ thích nghi hơn,” Phong khẳng định.

Cuối cùng, Khang và bạn quyết định “chơi lớn” thuê phòng tại một chung cư mini cũ gần đường Phạm Văn Đồng. “Đắt hơn nhưng an toàn, sạch sẽ, không còn cảnh nước tràn vào phòng, giờ ngủ ngon hẳn!” Khang hào hứng nói.

Nhìn lại, hành trình chuyển trọ không chỉ là thay đổi chỗ ở. Đó chính là khóa huấn luyện thực tế về kỹ năng quan sát, đánh giá, khả năng giải quyết vấn đề. Mỗi lần chuyển trọ, sinh viên không chỉ mang theo đồ đạc cùng chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng mệt mỏi, mà còn tích lũy thêm kinh nghiệm sống giá trị trên con đường theo đuổi ước mơ.

“Level up” để lớn lên mỗi ngày

Những cú sốc đầu đời, từ kiến thức mới lạ, nhớ nhà đến “thủy chiến phòng trọ” dù khiến tân sinh lo lắng, mệt mỏi nhưng là bài kiểm tra quan trọng để trưởng thành. Đại học không chỉ dạy công thức toán hay định nghĩa kinh tế, mà còn dạy cách tự lập, chịu trách nhiệm và bản lĩnh đứng vững trước thử thách. Nó dạy sinh viên biết tìm sự bình yên giữa deadline dồn dập, học cách mỉm cười giữa những lo âu, và kiên nhẫn trước những lựa chọn khó khăn.

Đại học dạy bạn nhiều hơn những kiến thức từ sách vở. Nó dạy bạn cách tự lập, bản lĩnh trước thử thách. Dạy sinh viên biết tìm sự bình yên giữa deadline dồn dập, học cách mỉm cười giữa lo lâu và kiên nhẫn trước những lựa chọn khó khăn.

Thế nên, khi những lo lắng, căng thẳng ập đến, đừng sợ hãi bởi đó là điều tất yếu trong hành trình “level up”. Một cái ôm từ bạn bè, một cuộc gọi video về nhà hay một chai Trà Xanh Không Độ được chiết xuất từ 100% lá trà Thái Nguyên với EGCG để giảm stress – đôi khi chỉ vậy thôi cũng đủ giúp bạn giải nhiệt cuộc sống để bước tiếp.

Đức Hiền

Tin liên quan

Tin khác

SABECO lan tỏa tinh thần “Chung vị Tết Việt – gắn kết muôn miền”

SABECO lan tỏa tinh thần “Chung vị Tết Việt – gắn kết muôn miền”

Từ những không gian trải nghiệm đậm đà “vị Tết” đến những phần quà sẻ chia trao tận tay người dân khó khăn, chiến dịch “Chung Vị Tết Việt – Gắn Kết Muôn Miền” của SABECO đang góp phần kết nối các vùng miền, mang không khí Tết ấm áp và trọn vẹn hơn đến với cộng đồng trong những ngày đầu xuân.
Mặc áo len sao cho không nhàm chán: Những cách phối giúp trang phục “lên hạng”

Mặc áo len sao cho không nhàm chán: Những cách phối giúp trang phục “lên hạng”

Áo len là lựa chọn quen thuộc trong mùa lạnh, nhưng cách phối đồ lặp lại dễ khiến trang phục trở nên đơn điệu. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong cách kết hợp, áo len có thể trở thành điểm nhấn giúp tổng thể trang phục trông gọn gàng, thanh lịch và “lên hạng” rõ rệt.
Khi di sản Ninh Bình bắt đầu sinh lời về đêm

Khi di sản Ninh Bình bắt đầu sinh lời về đêm

Từ điểm đến tham quan ban ngày, Ninh Bình đang từng bước chuyển mình với các sản phẩm du lịch đêm gắn di sản. Không gian đêm mở ra giá trị kinh tế mới, giúp kéo dài thời gian lưu trú, gia tăng chi tiêu và định hình mô hình kinh tế di sản hiện đại, bền vững.
Chuyến xe 0 đồng và tiền thưởng: Để người lao động an tâm với "Tết sum vầy"

Chuyến xe 0 đồng và tiền thưởng: Để người lao động an tâm với "Tết sum vầy"

Với nhiều lao động xa quê, Tết không chỉ là thời khắc sum họp mà còn là bài toán chi phí. Khi Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 cận kề, điều họ quan tâm không chỉ là “thưởng được bao nhiêu” mà còn là “có về nhà đón Tết được không”. Năm nay, câu trả lời đang dần rõ nhờ các chương trình hỗ trợ vé về quê, những chuyến xe miễn phí và các khoản thưởng Tết được công bố sớm.
[Infographic] Một số nội dung quan trọng tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

[Infographic] Một số nội dung quan trọng tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Với phương châm “Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đột phá - Phát triển”, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng sẽ diễn ra tại Thủ đô Hà Nội từ ngày 19-25/1/2026, với sự tham dự của 1.586 đại biểu, đại diện cho hơn 5,6 triệu đảng viên Đảng Cộng sản Việt Nam. Chủ đề của Đại hội là: “Dưới lá cờ vẻ vang của Đảng, chung sức, đồng lòng quyết tâm thực hiện thắng lợi các mục tiêu phát triển đất nước đến năm 2030; tự cường, tự tin, tiến mạnh trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, vì hòa bình, độc lập, dân chủ, giàu mạnh, phồn vinh, văn minh, hạnh phúc, vững bước đi lên chủ nghĩa xã hội”.
TP. HCM sẽ có sân vận động quy mô ngang Wembley và “Tổ Chim” Bắc Kinh

TP. HCM sẽ có sân vận động quy mô ngang Wembley và “Tổ Chim” Bắc Kinh

Ngày 15/1/2025, UBND TP.HCM và Tập đoàn Sun Group đã tổ chức lễ động thổ dự án hạ tầng trọng điểm - quần thể Khu liên hợp Thể dục Thể thao Quốc gia Rạch Chiếc. Với tổng mức đầu tư hơn 145.000 tỷ đồng, điểm nhấn của dự án là sân vận động quy mô lên tới 70.000 chỗ ngồi, có mái che và hệ thống điều hoà nhiệt độ hiện đại bậc nhất hiện nay.
5 xu hướng tóc ngắn dự báo “lên ngôi” trong năm 2026

5 xu hướng tóc ngắn dự báo “lên ngôi” trong năm 2026

Bước sang năm 2026, mái tóc ngắn tiếp tục khẳng định sức hút mạnh mẽ trong bản đồ làm đẹp của phái đẹp hiện đại. Gọn gàng, dễ chăm sóc nhưng không kém phần phong cách, tóc ngắn giờ đây trở thành lựa chọn ưu tiên cho những cô gái muốn thay đổi diện mạo mà vẫn giữ trọn sự tinh tế và linh hoạt trong cuộc sống bận rộn.
Du lịch Việt Nam cần đi trước một bước để tích lũy nguồn lực dài hạn

Du lịch Việt Nam cần đi trước một bước để tích lũy nguồn lực dài hạn

Trong mục tiêu tăng trưởng kinh tế hai con số những năm tới, du lịch được kỳ vọng không chỉ là ngành dịch vụ mũi nhọn, mà còn trở thành không gian tích lũy nguồn lực dài hạn cho nền kinh tế. Tuy nhiên, để hiện thực hóa kỳ vọng này, hạ tầng du lịch cần được đặt ở vị trí trung tâm của chiến lược phát triển, với yêu cầu rõ ràng là đi trước một bước, thậm chí đi trước nhiều năm.
Vietjet mang sắc mai, đào theo những chuyến bay Xuân 2026

Vietjet mang sắc mai, đào theo những chuyến bay Xuân 2026

Sẵn sàng đón Tết Bính Ngọ 2026 đang về, Vietjet mang đến dịch vụ vận chuyển mai, đào, giúp người dân và du khách dễ dàng, thuận tiện mang không khí Tết về bên gia đình trong dịp sum họp đầu năm.
Cardigan đỏ đón Tết: 4 công thức phối đồ chuẩn Hàn, mặc là thấy không khí xuân

Cardigan đỏ đón Tết: 4 công thức phối đồ chuẩn Hàn, mặc là thấy không khí xuân

Trong bảng màu thời trang dịp Tết, cardigan đỏ luôn là lựa chọn quen thuộc nhưng không hề dễ mặc. Nếu phối khéo, sắc đỏ mang lại cảm giác ấm áp, tươi mới; nếu phối sai, trang phục rất dễ trở nên nặng nề hoặc “dừ” hơn tuổi. Phong cách Hàn Quốc gợi ý cách giải bài toán này bằng những công thức đơn giản, dễ ứng dụng, tập trung vào phom dáng và sự cân bằng màu sắc.